Vaak gegenereerd door een verkoudheid , allergieën of infecties van de sinussen , neusafscheiding is een klein probleem , veroorzaakt door overmatig slijm druipt langs of vestigen in de achterkant van je keel . Omdat neusafscheiding triggers diverse kwalen zoals chronische of 's nachts hoesten en een zere keel , maar je kan wensen om het te behandelen met natuurlijke huismiddeltjes die zal uitdrogen of dun het slijm naar gerelateerde symptomen te verlichten . Combat neusafscheiding met Water

neusafscheiding is het meest merkbaar en ongemakkelijk wanneer slijm dikker . Door het drinken van acht glazen water per dag , zul je dun het slijm en bevochtigen neus , waardoor de neusafscheiding minder kans op hinderlijk keel schrapen en hoesten veroorzaken . Gorgelen met een halve theelepel water opgelost in een kopje warm water kan ook verlichting van de keelpijn veroorzaakt door nachtelijke neusafscheiding .
Gebruik een luchtbevochtiger

Een droge huis , vooral in de winter maanden , kan allergieën en sinus problemen die leiden tot neusdruppel plaatsen te verhogen . Met een luchtbevochtiger dat vocht vasthoudt tussen 30 tot 40 procent kan irritatie verminderen sinussen dat overtollige , dikke slijm produceren . Houd de luchtvochtigheid onder de 50 procent , maar omdat een omgeving die te vochtig allergenen , huisstofmijt en schimmels kunnen verhogen .
Probeer Neusspray

Dunne en verwijder dikker slijm met een neusspray gemaakt door het verdunnen van een theelepel zout of zuiveringszout in een halve liter warm of heet water . Spuit de oplossing in uw neus drie keer met een rubberen bol spuit vaak gebruikt om afscheiding uit de neus van het kind te verwijderen . Snuit je neus onmiddellijk na gebruik van de neusspray . Omdat het geen actieve ingrediënten bevatten , kunt u zelfgemaakte gebruiken of over-the -counter zoutoplossing neusspray 2-4 keer per dag te wissen of te bevochtigen neusholtes .
Vermijd Allergenen

Als allergieën of blootstelling aan milieu-elementen verhogen van uw post nasale drip symptomen , verminderen uw contact met de irriterende stoffen . Blijf binnen wanneer smogalarm aangeven slechte luchtkwaliteit buiten , sturen duidelijk van gebieden waar je tweedehands sigarettenrook of schone oppervlakken zal ademen en wassen beddengoed vaak om te bezuinigen op allergenen zoals huidschilfers van huisdieren en stof.

Alter Eetgewoonten

Verander je eetgewoonten om de consumptie van voedingsmiddelen en dranken die kunnen leiden tot neusdruppel plaatsen te verminderen . Hot chili peppers , prikkelende specerijen zoals mierikswortel en kruiden zoals kerriepoeder of chilipoeder , bijvoorbeeld, kan je neus lopen te maken , wat leidt tot neusdruppel plaatsen. Ondertussen kan zuivelproducten zoals melk slijm dikker , wat leidt tot de ongemakkelijke , langzaam druppelen van slijm langs de achterkant van je keel .