Verkoudheid en griep virussen hebben geen remedie bekend . De beste aanpak is om gewoon de rit uitzitten . Het verlichten van veel van de belangrijkste symptomen - niezen , hoesten , neusverstopping en loopneus onder hen - zal lijden te verlichten . Hier zijn een aantal natuurlijke methoden die door de AMA en de meeste medische organisaties goedgekeurd. Drink veel van vloeistoffen

Water en vruchtensap houd je keel en neus vochtig, die helpt te breken slijm . Vruchtensap bevat ook vitamine C , die werkt als een antibioticum .
Salt Water

Warm zout water kan helpen bij de behandeling van een zere keel door slijm los te maken en houden van de passages vochtig . Gorgelen , maar niet doorslikken .
Vochtigheid

Warme , vochtige lucht vermindert de congestie en kunnen elimineren een loopneus . Inademen van hete water of neem een ​​douche . Wanneer bloot aan vocht , moet u inademt door je neus .
Rest

De minder activiteit die je onderneemt , hoe meer energie je lichaam heeft om het virus te bestrijden . Blijf van je voeten als je verkouden bent en vermijd het ontplooien van enige serieuze activiteit .
Neussprays

Natuurlijke neussprays kunnen worden gemaakt door het mengen van 1/4 theelepel baking soda en 1/4 theelepel zout in warm water . U kunt vervolgens voorzichtig spuit het in je neus met een gloeilamp spuit en laat het uitlekken .