Verstopte neus of een verstopte neus is typisch met verkoudheid , griep , allergieën en sinusitis . Hoewel ongemakkelijk , er veel verschillende manieren om snel dunne slijm opbouw in de neus en bevordert snelle drainage . Behandeling opties variëren van over-the - counter producten aan natuurlijke of at-home remedies . Behandel de onderliggende oorzaak

bepalen van de onderliggende waarde of oorzaak van verstopte neus is absoluut noodzakelijk voor de behandeling van deze aandoening . Verschillende omstandigheden van een gewone verkoudheid tot allergieën kunnen produceren een verstopte neus , en het verhelpen van de specifieke trigger kan helpen genezen congestie en afweren toekomstige problemen . Het ervaren van andere symptomen zoals hoesten of een zere keel kunnen wijzen op een koude, en over-the -counter koud geneesmiddelen met een decongestant snel verlichting kunnen voorzien . Als de symptomen plotseling verschijnen na blootstelling aan een irriterende of outdoor allergeen , zal een antihistaminicum mogelijke symptomen van neusverstopping te verminderen en het bevorderen van slijm drainage .
Drink vloeistoffen

dik slijm vast in de neus moeilijk te verdrijven . Sommige mensen kiezen voor een verstopte neus natuurlijke wijze te behandelen met at-home remedies . Het consumeren van extra vocht , zoals sap, water en bouillon is een snelle en effectieve oplossing voor het losmaken of bevochtigen van slijm in het lichaam .
Met luchtbevochtigers

Droge lucht in uw huis of kantoor kan slijm dikker en invloed op uw vermogen om te ontlasten . Luchtbevochtigers bestrijden van dit probleem door het bevochtigen van de lucht in uw omgeving. Het plaatsen van een luchtbevochtiger in de buurt van je bed 's nachts of positioneren van een in uw kantoor of woonkamer kan snel breken slijm congestie in je neus en drainage te stimuleren.
Stoom

Moist , hete stoom is ook een snelle remedie voor neusverstopping . Er zijn meerdere manieren om resultaten te bereiken . Neem een ​​15 - tot 20 - minuten douchen , of gewoon zitten in de badkamer met het warm water lopen en de deur gesloten . Als u toegang tot een lokale sportschool , overweeg dan opknoping in de whirlpool of sauna gedurende 20 minuten . Naast douches en sauna's , het inademen van hete stoom uit een kom soep of een pot thee helpt breken congestie , net als het plaatsen van een vochtige , warme doek over je gezicht .