Etherische oliën fungeren als krachtige home remedies voor het bestrijden van de griep . Met hun anti - bacteriële en anti - virale eigenschappen , deze en diverse andere oliën helpen bestrijden van infecties en versterken immuunsysteem van je lichaam en ademhaling . Behandel de griep systemen door deze olie in een van de volgende interne of externe manieren . Topische applicatie van Oliën

Voorafgaand aan het gebruik van essentiële oliën , zorg ervoor dat u niet beschikt over een medische aandoening die gebruik negatief kunnen beïnvloeden . Etherische oliën moet ook niet een doktersbezoek te vervangen; gebruik maken van de olie van de aanbevolen behandeling van uw arts aanvullen.

Als je geen problemen , verdunnen oliën zoals niaouli , ravensara , spike lavendel of dieven in een drager olie, zoals plantaardige olie . Plaats vier druppels van de olie op de bodem van beide voeten (op de reflex gebieden of vita - flex punten) , en masseer in

Wrijf de olie op je rug ( bacteriën en virussen zich vaak op de rug ) , schouders , knieën en maag ; het is fijn om meer dan een olie type te gebruiken op dezelfde plek . Gebruik indien nodig een warm kompres of een cold-pack in combinatie met de olie .

Het toevoegen van essentiële oliën voor een warm bad kan helpen bij de behandeling van uw griep. Doe 10 druppels tea tree en /of eucalyptus in een warm of licht warm bad , genieten , en adem de dampen . Na het ophalen uit het bad en drogen uit , wikkel jezelf in handdoeken en rust op uw bed voor 30 minuten , of totdat uw lichaam afkoelt .

Als u verkouden bent of een overbelaste longen , neem 1 ounce van gefractioneerd kokosolie (die je licht kan warmte) en voeg 10 druppels eucalyptus , ravensara en /of spike lavendel . Wrijf het mengsel op je borst en rug .
Orale inname van oliën

Voorafgaand
mondeling inname van essentiële oliën , zorg ervoor dat de olie ( in vloeibare of capsule vorm ) wordt veilig in te nemen ; voorkomen giftige oliën die niet zijn bedoeld voor inname . Als u een opname - veilige olie , verdunnen met een plantaardige olie of blauwe agave en voeg een druppel van het verdunde olie om uw drankje of eten . Vanwege de potentie oliën ' , moet een paar druppels in een periode van vier tot acht uur per dag voldoende zijn .

U kunt ook de olie vallen in honing en meng het met water voor thee . Voeg vervolgens vijf druppels verdunde tea tree of blauwe kamille een eetlepel honing . Voeg een theelepel van dit mengsel aan een kop warme thee , heet water of hete citroen water . Consumeer drie kopjes van deze thee per dag .

Als u last heeft van een zere keel , plaats een druppel verdunde tea tree en /of blauwe kamille op de achterkant van je keel en slikken . Doe dit uur gedurende 24 uur tot je keel voelt beter . Als je keel niet verbetert , neem dan contact op met uw arts .

Enkele andere effectieve etherische oliën om uw behandeling van griep onder copaiba , cipres , gember , berg bonenkruid, oregano , pepermunt , Rosalina en tijm.

Inademing van Oliën

bij het ​​inademen een essentiële olie voor de eerste keer , houd de fles door uw taille en beweeg de fles in een cirkelvormige beweging ; dit laat moleculen van de olie reizen tot je neus en geef uw bloedsomloop door je longen .

Na kennis te maken met de olie
, zet een paar druppels in je linkerhand palm en wrijf met de klok mee met uw rechterhand palm . Leg beide handen over je neus en mond en adem . Voor een minder directe inhalatie -methode , een handdoek over je hoofd , plaats een paar druppels van de olie in heet water en inhaleer de stoom ; of zet een paar druppels olie op bepaalde delen van je lichaam en adem de geur

Wilt u een fijne nevel van olie in de lucht hangen voor uren, gebruik maken van een koude - lucht diffuser . ; voor een nog langere diffusieproces , gebruikt een ultrasone diffuser , waarin de olie mengt met water in groter ook. U kunt ook een draagbare diffuser te gebruiken , voor de tijden die u reist .