De griep krijgen maakt je niet sterker. Het kan uw immuunsysteem zelfs verzwakken en u vatbaarder maken voor andere infecties. Hoewel sommige mensen snel herstellen en zich beter voelen na een paar dagen rust en vocht, kan de griep soms tot ernstige complicaties leiden, zoals longontsteking, bacteriële infecties of zelfs de dood. De beste manier om gezond te blijven en griep te voorkomen, is door je elk jaar te laten vaccineren en goede hygiënische gewoonten in acht te nemen, waaronder veelvuldig handen wassen, nauw contact met zieke mensen vermijden en je mond en neus bedekken als je hoest of niest.