De griep is een zeer besmettelijke ziekte van de luchtwegen die zich van persoon tot persoon kan verspreiden via ademhalingsdruppeltjes, bijvoorbeeld wanneer iemand hoest, niest of praat. Het kan ook worden verspreid door een oppervlak aan te raken dat besmet is met het griepvirus en vervolgens uw gezicht aan te raken, vooral uw ogen, neus of mond.

Het griepvirus kan tot 24 uur overleven op harde oppervlakken en tot 8 uur op zachte oppervlakken. Dit betekent dat het mogelijk is om overal ter wereld griep te krijgen als er mensen zijn die het virus bij zich dragen.

Er zijn plaatsen waar de griep vaker voorkomt dan andere. De griep komt bijvoorbeeld vaker voor in gematigde klimaten tijdens de wintermaanden. Dit komt omdat de koude, droge lucht het voor het virus gemakkelijker kan maken om zich te verspreiden.

De griep komt ook vaker voor op plaatsen waar mensen dichtbij elkaar wonen, zoals in slaapzalen. Dit komt omdat het het voor mensen gemakkelijker maakt om in contact te komen met ademhalingsdruppeltjes die het virus bevatten.

Er zijn enkele dingen die u kunt doen om het risico op griep te verkleinen, zoals:

* Elk jaar een griepvaccin krijgen

* Regelmatig uw handen wassen

* Vermijd het aanraken van uw ogen, neus en mond met ongewassen handen

* Vermijd nauw contact met mensen die ziek zijn

Als u toch griep krijgt, is het belangrijk om thuis te blijven van uw werk of school totdat u niet meer ziek bent. Dit zal helpen voorkomen dat u het virus naar anderen verspreidt.