Leraren zijn meer geneigd om verkoudheid te krijgen, omdat het werken met kinderen hen blootstelt aan ziektekiemen op een regelmatige basis . Het is belangrijk voor hen om voorzorgsmaatregelen te nemen bij koude seizoen raakt aan helpt snijd de duur van een verkoudheid kunnen zij krijgen van hun studenten. Er zijn natuurlijke koude remedies die docenten kunnen profiteren. Sommigen van hen werken voor de koude infecteert het lichaam , wat hulp snijd de hoeveelheid tijd die de kou is in het systeem en sommige alleen helpen verlichten van de symptomen van de kou. Zink en vitamine C
Sinaasappels zijn een grote bron van vitamine C.

Beide kunnen bijdragen aan vermindering van de duur van een verkoudheid en zijn ook goed preventief genomen . Vitamine C werkt de functie van het immuunsysteem te verbeteren . De aanbevolen dosering voor vitamine C tot 3000 mg per dag , in het koude seizoen of terwijl zieken . Neem zink met vitamine C voor extra voordelen als Zink voorkomt en vermindert ook de symptomen van verkoudheid . Neem 50 mg per dag van zink.
Knoflook
Knoflook is een oude koude remedie .

Knoflook helpt de duur van ernstige verkoudheid , en het kan helpen verlichten van een zere keel die symptomen van verkoudheid begeleidt . De website Home Remedies beveelt het nemen van knoflook een keer per dag . Knoflook kan rauw gegeten worden of genomen in pilvorm . Knoflook werkt als zowel een antiseptische en een krampstillend , wat betekent dat het kan zowel ziektekiemen te doden en te helpen met hoesten .
Ginger
Gember kan helpen met symptomen van verkoudheid .

Gember kan ook helpen verlichten symptomen van verkoudheid . De website Home Remedies stelt inweken ongeveer 10 g gember in water en het toevoegen van een halve theelepel. van suiker aan de thee te maken. Dit brouwsel kan worden genomen om twee keer per dag .
Citroen
Lemon is een natuurlijke antiseptische .

Lemon is een antiseptische en kan helpen bij het schoonmaken van het systeem , en de keel . Meng 1 el . vers citroensap in een kopje thee en voeg 1 el . van honing . De website Herbal Remedies suggereert dat dit mengsel is niet alleen goed voor een koude en een zere keel , maar het is ook goed voor verkoudheid en griep die gepaard gaan met koorts .