Verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen, niet door koud weer of vocht.

Het is waar dat koude temperaturen de bloedcirculatie kunnen verminderen, en koud, vochtig weer kan een gunstige omgeving creëren waarin virussen kunnen overleven. Het menselijk lichaam is echter goed aangepast aan extreme weersomstandigheden, en de meeste mensen kunnen koud weer weerstaan ​​zonder verkoudheidssymptomen te ervaren.

Mensen die al verkouden zijn of een andere virale ziekte hebben, kunnen bij koud weer ergere symptomen ervaren, maar dit komt door het virus en niet door het weer zelf.

Een aantal factoren kunnen ervoor zorgen dat mensen vatbaarder worden voor verkoudheid, waaronder:

- Een verzwakt immuunsysteem: Mensen die veel stress hebben, niet genoeg slapen of bepaalde medische aandoeningen hebben, zoals HIV/AIDS of diabetes, hebben een grotere kans ziek te worden.

- Nauw contact met iemand die ziek is: Mensen die samenwonen of werken met iemand die ziek is, lopen een grotere kans verkouden te worden.

- Je gezicht aanraken met ongewassen handen: Het verkoudheidsvirus kan via uw ogen, neus of mond uw lichaam binnendringen. Het aanraken van besmette oppervlakken en vervolgens het aanraken van uw gezicht kan het risico op verkoudheid vergroten.

- In een drukke omgeving zijn: In een drukke omgeving is de kans groter dat je in contact komt met iemand die ziek is.

- Niet genoeg vitamines binnenkrijgen: Een tekort aan vitamine C en vitamine D kan het immuunsysteem verzwakken en ervoor zorgen dat u vatbaarder wordt om ziek te worden.

- Niet genoeg slaap krijgen: Als u niet genoeg slaap krijgt, is uw lichaam niet zo goed in staat om infecties te bestrijden.