Bij koud weer naar buiten gaan met keelpijn is niet per se gevaarlijk, maar het is misschien niet het meest comfortabele om te doen. Koude lucht kan uw keel irriteren en pijnlijker maken. Als u koorts heeft, kunt u bovendien het beste binnen blijven, omdat koud weer ervoor kan zorgen dat uw lichaamstemperatuur nog verder daalt. Aan de andere kant kan het krijgen van wat frisse lucht en lichaamsbeweging ervoor zorgen dat u zich over het algemeen beter voelt, dus het is uiteindelijk aan u om te beslissen of u wel of niet naar buiten gaat.

Hier zijn enkele tips als u bij koud weer besluit naar buiten te gaan met keelpijn:

* Wikkel een sjaal of iets warms om je nek om hem tegen de kou te beschermen.

* Probeer door uw neus te ademen in plaats van door uw mond, omdat dit zal helpen de lucht op te warmen voordat deze uw longen binnendringt.

* Vermijd zware lichamelijke inspanning, omdat dit uw keel verder kan irriteren.

* Drink veel vloeistoffen om gehydrateerd te blijven.

*Als u koorts heeft, blijf dan binnen.