Elk jaar , wanneer het weer begint steeds kouder , je begint het horen van de onvermijdelijke verkouden en niest rond het kantoor , klaslokaal en overal anders kunt gaan . Veel mensen het slachtoffer van een koude elk jaar en de symptomen kan frustrerend om te gaan met zijn. Een loopneus dat druipt als een lekkende kraan en lijkt onmogelijk te ontstoppen is een van de meest vervelende symptomen. Gelukkig zijn er een aantal manieren om de congestie wordt verlicht totdat de kou verdwijnt . Steam it Up

Gebruik stoom als een krachtig instrument om congestie te bestrijden van verkoudheid en allergieën . Het inademen van de warme vochtige lucht zal rustgevend gevoel op uw longen en neus en zal helpen breken al dat overtollige slijm . U kunt een verdamper kopen bij een apotheek of drogist die kan draaien 's nachts terwijl u slaapt . Een ander alternatief is om gewoon warmte een pan water op het fornuis . U kunt een hoop hulp te krijgen van de congestie bij zitten met uw gezicht over de stomende water voor een tijdje. Wees voorzichtig niet te dicht bij komen , want hete stoom kan de huid verbranden . Aan het mengsel nog meer rustgevende maken , giet er een mengsel van aromatische kruiden of zelfs sommige pepermuntolie aan het water . Als u weinig tijd heeft , zal een hete stomende douche ook doen de truc.
Neusirrigatie

Probeer een nasaal irrigatie kit als de stoom niet heeft gewerkt . Mensen hebben nasaal irrigatie kits , ook wel neti potten , al eeuwenlang gebruikt om congestie en sinus druk te verlichten. Meestal deze apparaten hebben de vorm van een kleine pot thee . U kunt de pot vullen met een lauw zout water oplossing . In plaats van het indrukken van de water door je sinussen met geweld , de neti pot gebruikt ernst te laten het water uit te spoelen je neus . Dit wordt gedaan door het kantelen van het hoofd , het plaatsen van de de tuit van het apparaat in het bovenste neusgat en het water te laten stromen door de sinussen en uit de tegenovergestelde neusgat . Veel mensen zweren bij deze methode voor het behoud van het ongemak van allergieën of verkoudheid . Het is een veilige en natuurlijke manier om overtollig slijm spoelen van de neus . U kunt ook doen het meerdere keren per dag met geen bijwerkingen .
Medication

Draai naar uw arts voor een aantal krachtige verlichting van een verstopte neus, loopneus . Hoewel er geen remedie voor de verkoudheid , er zijn veel medicijnen die kunnen helpen bij het bestrijden van de symptomen . Maak een reis naar de apotheek of supermarkt en je zal waarschijnlijk een hele gangpad gewijd aan verkoudheid en griep te vinden. Als uw congestie als gevolg van allergieën , op zoek naar een product dat antihistaminica bevat . Decongestiva tijdelijk ontlasten maar mag niet worden gebruikt voor meer dan een paar dagen , chronische ontstekingen voorkomen . Geneesmiddelen die expectorantia kunnen helpen te dun uit slijm en het gemakkelijker maken om duidelijk uit .