Het verliezen van je stem is een heel vervelend probleem te hebben . In combinatie met een slechte hoest , overwegen uw dag verpest . Goede zaak , hoewel, veel behandelingen zijn beschikbaar om een verloren stem die ook kan helpen uw hoest , en veel van de ingrediënten die je waarschijnlijk bij de hand . Kruidenthee

Kruidenthee is gebruikt om medische voorwaarden voor duizenden jaren in de Chinese cultuur te behandelen. Voorstanders zijn van mening dat de helende enzymen en antioxidanten in de thee trekken uit de slechte gifstoffen in het lichaam die ziekten veroorzaken , waardoor genezen en voorkomen van eventuele probleem zou men kunnen brouwen hebben in hen. Veel verschillende soorten kruidenthee zijn er uit , maar zwarte thee en kamille thee worden beschouwd als de beste voor de behandeling van een hoest en verloren stem. Voor te bereiden , giet heet water in een hittebestendige beker samen met de thee . Voeg een scheutje citroensap om de thee te roeren en laat de helende enzymen . Ook mengen in een eetlepel honing te helpen smeren je keel om te helpen met de verloren stem. Drink langzaam om de hoest te onderwerpen en te genezen van uw stem.
Steam

Vele malen de reden dat u verliest uw stem en krijgen een hoest is omdat uw luchtwegen zijn overwerkt , waardoor ze droog en breekbaar . U moet vocht opnieuw in de luchtwegen ; de beste manier om dat te doen is met stoom . Neem een ​​lang , warm bad of douche en adem de stoom geeft af . Dit opent je sinussen en zet vocht terug in de luchtwegen .
Water

Als je praat veel, moet je veel water drinken . Als je praat , wordt het vocht gezogen recht uit je longen en luchtwegen . Je nodig hebt om het vocht je uit met water te vullen . Als je wakker wordt in de ochtend, drink minstens 20 liter water . Gedurende de dag , drink een glas water per uur of zo verder te helpen de hydraterende proces . Uw stem zal u er dankbaar voor zijn .