Een zere keel wordt veroorzaakt door verschillende daders , de meest voorkomende is een verkoudheid. Wanneer verergerd door hoesten , virussen of sinus drainage , de lagere keelholte ontstoken en pijnlijk. Allergieën kan bovendien een zere keel , en ademen door de mond . Bacteriën zoals Streptococcus hoe meer ernstige infectie Keelontsteking , vaker bij kinderen dan bij volwassenen . De symptomen van een milde keelpijn ( niet Strep ) kan worden behandeld met huismiddeltjes en zal uiteindelijk op zijn beloop , maar als ze blijven bestaan ​​, wacht niet om uw arts te zien . Wat je nodig hebt
Zout en appel cider azijn
Honing Citroen
Ibuprofen , Naproxen of Paracetamol
luchtbevochtiger
Kamille thee
Zuigtabletten
Toon meer instructies
1

Gebruik een zout water gorgelen . Het voornaamste symptoom van een zere keel is oedeem of zwelling van de slijmvliezen van de keelholte 's . Voor een tijdelijke oplossing , gorgelen warm zout water het zout trekt overtollig vocht uit het ontstoken gebied . Om de oplossing te maken , los 1 theelepel. van zout in een 8 - oz . kopje warm water .

Try 2 een appel cider azijn gorgelen . Andere veel voorkomende huismiddeltjes inbegrepen een appel cider azijn gorgelen ( 1 eetl . Azijn 2 eetl . Water ) , gebruikt als een zachte antiseptische . Een honing en citroensap mengsel ( in gelijke delen ) meerdere keren per dag ingenomen zal tijdelijk irritatie verlichten .
3

Gebruik betaald relievers . Om pijn en ontsteking te verminderen, neemt u de aanbevolen dosis van Ibuprofen of Naproxen . Paracetamol wordt ook de pijn verlichten .
4

vocht toevoegen aan uw omgeving. Als u denkt dat uw keelpijn wordt veroorzaakt door droogte of ademen door de mond , een luchtbevochtiger in uw huis.
5

Drink kruidenthee . Bekend om haar geneeskrachtige eigenschappen , heeft kamillethee kalmerende eigenschappen en kan een geïrriteerde keel te verzachten . Het is ook bekend om de symptomen van de verkoudheid verlichten . Drink 2-4 kopjes per dag, terwijl de symptomen laatste .
6

Verzacht je keel . Ruiten, vooral medicinale degenen met fenol (die ziektekiemen kan doden ) , wordt tijdelijk kalmeren een krassend keel. Probeer zuigen op zinkruiten vooral als je keelpijn wordt begeleid door een koude - zink heeft antioxiderende eigenschappen en is aangetoond dat de duur van een verkoudheid te verminderen .