Er zijn verschillende manieren om zich te ontdoen van een verstopte neus zonder drugs . De meest effectieve te maken en te gebruiken zout neusdruppels . U kunt kopen neusdruppels op elk CVS of Rite -Aid , maar ze zijn heel makkelijk te maken yourself.The vochtige stoom uit een douche kan enige verlichting bieden , ook, maar je kunt niet je dag door te brengen in de douche . Dus probeer deze neusdruppels , en laat me weten wat je denkt. Wat je nodig hebt
1 /2 theelepel zout
ik kopje water ( op lichaamstemperatuur ) op schone fles met een druppelaar
Toon meer instructies
1

Meng het zout in het kopje warm water .

Zet Pagina 2 van het mengsel in de fles met een druppelaar .
3

Om de druppels , leugen gebruiken op je rug op je bed met je hoofd opknoping over de rand . Drop een of twee druppels in een neusgat . Raak niet je neus met de druppelaar . Herhaal dit met het andere neusgat .
4

Hoewel de procedure is een beetje vervelend , het werkt . Je neus en hoofd zal veel minder congestie te kampen krijgen . Herhaal de procedure indien nodig .