Hoofd verkoudheid kunnen ontwikkelen op elk moment van het jaar , maar ze zijn vaak in de winter. Hoewel neusverkoudheid zijn niet de griep of een ernstige ziekte , kunnen ze iemands dagelijkse routine beïnvloeden en leiden tot een scala van symptomen ( keelpijn , loopneus en hoofdpijn ) . Dus, veel mensen zijn geïnteresseerd in manieren om zich te ontdoen van een verkoudheid snel. Wat je nodig hebt
Cold Medication
Soep
Water
Vitamine C
Toon meer instructies
1

Gebruik medicijnen bij verkoudheid . Koude geneesmiddelen zijn ingrediënten zoals paracetamol , dextromethorfan en pseudo-efedrine , die pijn in het lichaam stoppen , onderdrukken hoest en verlichten verstopte neus . Kopen van 2

Drink veel . Je lichaam verliest vocht als je je neus snuit . Om deze vloeistoffen vervangen , drink veel water , thee of sap . Blijf weg van cafeïnehoudende dranken . Deze dranken kan het lichaam uitdrogen .

Eet 3 kippensoep . Een neusafscheiding is gemeen met neusverkoudheid . Op zijn beurt kan je een zere keel te ontwikkelen. Kippensoep verzacht de keel . Wat meer is , soep herbeleeft verstopte neus en slijm verdunt .
4

Zorg voor voldoende rust . Afhankelijk van de ernst van je hoofd koud is, kan je overwegen om thuis van het werk of school. Ernstige congestie kan je licht in het hoofd voelen . Ook kan rusten stimuleren het immuunsysteem en helpen infecties te bestrijden .
5

Neem een ​​vitamine C -supplementen . Vitamine C is een immuunsysteem booster , en het kan u helpen sneller te krijgen over een verkoudheid . Neem ongeveer 200 milligram per dag . U kunt vitamine C krijgen van jus d'orange , fruit en supplementen.

Blaas 6 uw neus regelmatig . Snuiten verwijdert slijm uit de neusholte , die congestie verlicht en helpt u sneller te herstellen .