Bepaal waarom je deze droge hoest . Als het ziekte - gerelateerde , zorg ervoor dat uw arts weet uw conditie , zodat hij medicijnen kan voorschrijven voor de hoest die niet zal interfereren met andere medicijnen die u kan nemen . Kopen van 2
Drink veel . Het houden van uw lichaam gehydrateerd gaat een lange weg aan het terugdringen en uiteindelijk het wegwerken van een droge hoest . Het drinken van zes tot acht 8 - ounce glazen water per dag aanbevolen. Terwijl u de bestrijding van een hoest , kunt u uw hydratatie te verhogen .
Neem
3 een over-the -counter hoest geneeskunde . Niet kiezen voor een geneesmiddel met slijmoplossend , omdat deze producten maken hoesten om het slijm dat wordt veroorzaakt door de hoest te brengen .
4
Koop een luchtbevochtiger te gebruiken in uw slaapkamer . Gebruik deze nachtelijke om de lucht vochtig te houden zodat uw gangen niet uitdrogen 's nachts . Anders, probeer dan een hete stomende douche en adem de stoom.
5
Zuig op keelpastilles wanneer je kunt. Dit zal uw mond en keel vochtig
6
Stoppen met roken te houden . . Een van de bijwerkingen van roken is de " rokers hoest , " die een droge hoest . Het merendeel van de tijd dat de roker ervaringen hoestaanvallen eerste ding in de ochtend , maar ze kan op elk moment optreden .
7
Zie een arts als de hoest aanhoudt voor een paar weken . Een droge hoest kan een teken van een meer ernstige aandoening zijn.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win