Als de winter nadert, meer en meer mensen last van hoest en koude seizoen . Droog hoesten kan een aantal van de ergste , want het doet niets anders dan irriteren je hoofd en de keel, helpt niet ontladen een infectie of slijm dat is de onderliggende oorzaak van de kou. Droge hoest kan ook veroorzaakt worden door te werken in een klimaat-gecontroleerde gebouw ; de verwarmings-en koelsystemen kan de keel en de borst irriteren , waardoor een droge hoest . Na een paar tips en strategieën zullen helpen zich te ontdoen van de droge hoest , wat ook de oorzaak mag zijn. Wat je nodig hebt
Water
Theezakjes
Mok
Essentiële olie
Pot
Fornuis
Appelciderazijn
Honing lepel en luchtbevochtiger

Toon meer instructies
Eten en Drinken
1

Consumeren alleen warm of op kamertemperatuur eten en drinken als klimaatbeheersing is de oorzaak van uw probleem . Hoe warmer eten en drinken zal helpen om je keel vochtig en je lichaamstemperatuur regelmatig , waardoor de oorzaak van de hoest . Hete thee , met name die met wilde kers schors, gladde iep of rode klaver , is een geweldige manier om uw keel te verzachten en houd je de temperatuur regelmatig. Voeg citroen of honing voor extra smaak en verzachtende werking . Kopen van 2

Meng 2 tl. appelazijn in een 8 - oz . glas water en drink wanneer je het gevoel van een hoest kan komen op . De azijn zal irritatie en ontsteking te verminderen in je keel .
3

Mix ½ kopje honing met 3 el . appelazijn . Slik 1 eetl . van dit mengsel als nodig is voor hoestbuien gedurende de dag , of voor het slapen te ontwaken uit hoesten voorkomen .
4

Voeg 1 el . van honing tot een 8 - oz . glas kokend water en drink als nodig is om de keel te verzachten .
Aromatherapie

Mix 5 10 tot 15 druppels etherische olie ( zoals eucalyptus , ceder of pepermunt ) een pot met kokend water . Houd een handdoek over je hoofd en buig in de stoom wordt vrijgegeven door het kokende water . Inhaleer de stoom om een ​​droge keel te verzachten

Take 6 een warm bad of een douche . ; het vocht uit het warme water zal kalmeren en draai een geïrriteerde keel.
7

Koop een luchtbevochtiger en voer het uit in een centrale ruimte van uw huis. Dit zal de luchtvochtigheid in uw huis te verhogen , waardoor de bronchiale gebied dat een droge hoest veroorzaakt zal bevochtigen .