Een slechte hoest kan echt verpesten een heleboel dingen - uw slaap , hoe je je voelt tijdens de dag en uw normale schema van activiteiten en klusjes . Als je een slechte hoest , moet u altijd het advies inwinnen van uw arts in het geval u behoefte heeft aan een speciale behandeling - zoals een recept sterkte hoestmiddel . Voor meer basic hoest, er zijn veel huismiddeltjes en eenvoudige tips die u kunt gebruiken om jezelf een snelle verlichting . Wat je nodig hebt
Hoest expectorants
Vaporizor
Zuigtabletten of snoep
Toon meer instructies
Als je hoest nat
1

Neem een ​​dosis van een hoest slijmoplossend , gevonden in een drogisterij . Dit geneesmiddel zal helpen verder los het slijm in je keel en borst , zodat u het gemakkelijker ophoesten . Kopen van 2

Drink veel van vloeistoffen , zoals water , 100 procent fruit-en groentesappen , en

Refrein warme bouillon .
3 some roken als je dat doet , en ook voorkomen dat elke situatie waarin je zou kunnen worden blootgesteld aan passief roken .
Als Uw Hoest is Dry
4

Stel een verdamper in de buurt van uw bed en adem de damp tijdens de nacht terwijl je slaapt .
5

Neem een ​​douche of bad in het water zo warm als u comfortabel kunt staan ​​. De stoom zal helpen verzachten en hydrateren je keel natuurlijk .

Suck
6 op keelpastilles of zelfs stukjes pepermuntsuikergoed om de hoest te onderdrukken tijdens de dag.