Het hebben van verstopte sinussen een pijnlijke ervaring kan zijn . Het kan leiden tot hoofdpijn en de congestie kan compliceren verkoudheid, griep en allergieën . Het verlichten van de congestie doet de oorzaak niet weg . Soms kan chronisch verstopte sinussen alleen worden genezen door middel van chirurgie . Echter, je moet een aantal remedies proberen voordat toevlucht te nemen tot iets zo drastisch als chirurgie . Er zijn veel thuis behandelingen voor het verlichten van de pijn die afkomstig is van verstopte sinussen , en veel van de remedies hebben ingrediënten die gevonden kunnen worden in uw huis. Wat je
bevochtiger
neusdecongestivum
Antihistamine
Water
zoutoplossing
Toon meer instructies nodig
1

Neem neusdruppels samen met een antihistaminicum te drogen de slijm en vocht in je sinussen . Soms , dat is genoeg om zich te ontdoen van congestie. Kopen van 2

Slaap met een luchtbevochtiger naast je bed om het vocht in evenwicht in je keel en neusholten houden . Sinus problemen kunnen ontstaan ​​als de lucht te droog of de vochtigheidsgraad schommelt snel .

Drink 3 veel water gedurende de dag om gehydrateerd te blijven en de sinussen aftappen . Bezuinigen op de consumptie van zuivelproducten , die overmatig slijm kan produceren in het lichaam .
4

Gebruik een nasale zoutoplossing als je geen andere opties . Op deze manier houdt de sinussen gehydrateerd en helpt ze uitlekken .

Eet
5 voedingsmiddelen die pittig zijn . De warmte zorgt ervoor dat de sinussen om snel te ontruimen .