Vaak ontstaan ​​als gevolg van een verkoudheid , griep , allergieën of als reactie op irriterende stoffen , kan neus en keel congestie ernstig bij jonge kinderen en zuigelingen , maar bij volwassenen is meestal vervelend . Met een beetje inspanning , zal u duidelijk worden ademen in een mum van tijd . Wat je nodig hebt
Tissues
Antihistamine
Neusspray
luchtbevochtiger
Doctor afspraak
Toon meer instructies
1

Gebruik gehydrateerd weefsels Snuit je neus . Snuiten regelmatig zal helpen om de congestie te verlichten en om overmatige drainage en keel congestie te voorkomen . Niet te veel kracht te gebruiken bij het blazen in het weefsel , het is niet nodig en zal niet sneller opruimen van congestie.

Try 2 een antihistaminicum . Antihistaminica kunnen helpen bij het opruimen neus en keel congestie van allergieën en irriterende stoffen . Je zou ook het nuttig om situaties waarin u wordt blootgesteld aan irriterende stoffen zoals sigarettenrook , stof en pollen , die allemaal kan brengen op en maak neus en keel congestie erger te voorkomen .
3 < p> Drink veel water . Water helpt om de neus te houden en keel passages vochtig , de congestie verlichten . Een luchtbevochtiger kan helpen bij het ​​houden van de lucht in uw huis of slaapkamer vochtig. Gebruik een 's nachts om het ongemak te verlichten tijdens het slapen.
4

Gebruik een over-the -counter neusspray . Er zijn verschillende opties die kunnen helpen om verstopte neus los . Je zou drainage langs de achterkant van je keel te voelen tijdens het gebruik van de neusspray .
5

Als het probleem aanhoudt, raadpleeg dan uw arts , vooral als uw congestie wordt begeleid door een koorts .
< Br Aanmelden>