Hoesten is een natuurlijke functie die helpt het lichaam om de keel te schrapen , het verwijderen van irriterende stoffen , maar langdurig hoesten is waarschijnlijk geen voordelen , en kan keelpijn en verder ongemak veroorzaken . Hoewel er veel hoest remedies verkrijgbaar bij drogisterijen , kunnen deze ongewenste bestanddelen , zoals conserveermiddelen bevatten . Probeer in plaats daarvan het maken van uw eigen natuurlijke hoest remedies . Wat je nodig hebt
Takjes pepermunt
Kokend water
Mok
Honing citroen en gedroogde tijm
Toon meer instructies
1 < p> Kook 500 ml water . Aan het kokend water , voeg wat takjes pepermunt , en roer om ervoor te zorgen de kruiden worden volledig bedekt met water . Laten sijpelen vijf minuten , giet en drinken. Kopen van 2

Knijp het sap van een citroen in een pan , en voeg genoeg honing aan het mengsel ongeveer 9 delen citroen op 1 deel honing te maken . Verwarm zachtjes en giet het in een afsluitbare container . Neem een ​​lepel wanneer dat nodig is , en gooi restjes elke dag .

Put 3 3 eetlepels gedroogde tijm in een pan en giet 3 8 - ounce glazen kokend water overheen . Laat het mengsel totdat het kamertemperatuur en zeef de tijm verwijderen . Voeg 1 8 - ounce glas honing en roer goed. Neem een eetlepel zes keer per dag.