Etherische oliën kunnen worden gebruikt om een doeltreffende en goedkope decongestant borst wrijven maken . Er zijn verschillende essentiële oliën die helpen bij congestie, dus er zijn verschillende recepten die je kunt proberen . Veel van de oliën zijn ook anti -virale , toe te voegen aan het voordeel van de zelfgemaakte decongestieve borst wrijven dat u kunt maken. Etherische oliën variëren in prijs en kwaliteit , dus misschien wil je een kijkje nemen op de genoemde door de opties te bladeren middelen en zien wat zou kunnen werken voor je. Making Your Decongestivum : Oliën te gebruiken

Anytime u essentiële oliën te gebruiken , moet je ze verdunnen in een vervoerder olie . Carrier oliën hebben net zoals de naam al aangeeft : ze " dragen " de essentiële olie . Vrijwel elke plantaardige olie worden gebruikt voor dit doel . Voor thuis medicinaal gebruik , olijfolie is een populaire , gemakkelijke keuze . Andere goede keuzes zijn kokosolie , sesamolie of zoete amandelolie . Kokosolie zou moeten worden gesmolten op laag vuur voor de essentiële oliën worden gemengd , maar het maakt een goede keuze vanwege de semi - vaste toestand bij kamertemperatuur . Dit kan het gemakkelijk te verspreiden op de borst en rug .
Etherische oliën te gebruiken

Etherische oliën die maken goede decongestiva omvatten wierook , rozemarijn, basilicum , eucalyptus , pepermunt en marjolein . Gemeenschappelijke winkel koopt decongestant borst wrijft bevatten enkele van deze ingrediënten , maar door het maken van je eigen thuis, kunt u fijn tunen van de geur en de kracht om uw behoeften. Merk op dat deze essentiële oliën hebben de neiging licht irriterend te zijn en kunnen steken als ze contact met de ogen. Wees voorzichtig bij het hanteren van hen , en gebruik ze niet op het gezicht in de buurt van de ogen en de mond .
Hoe om essentiële oliën te gebruiken

Elke keer dat u etherische oliën minder is beter . Gebruik niet meer dan drie oliën in elke combinatie. Eucalyptus is een goede keuze om te beginnen , en voeg dan 1-2 andere oliën . Marjolein heeft kalmerende eigenschappen , dus het kan helpen bij het slapen . Pepermunt heeft een sterke geur die neus snel en effectief kan duidelijk . Elke olie heeft zo zijn eigen eigenschappen . Misschien wilt u een kleine hoeveelheid te maken en een beetje het recept veranderen naarmate uw behoeften veranderen . Begin met misschien een half kopje van de vervoerder olie , en voeg 25 druppels etherische olie . Een goed recept om te beginnen met misschien wel 10 druppels eucalyptus , 5 druppels pepermunt en 5 druppels marjolein .
Manieren om uw Decongestivum

Er zijn verschillende manieren dit preparaat gebruikt . U kunt gewoon wrijf het op je borst en rug , gaan liggen , en ademen inch Je moet merken dat uw congestie tillen bijna onmiddellijk , op zijn minst door de derde adem. Een andere methode is om een ​​paar druppels van uw olie toe te voegen aan een grote kom , voeg kokend water , plaats je gezicht in de buurt ( maar niet te dichtbij ) het water , bedek je hoofd met een handdoek en adem inch U kunt dit ook gebruiken preparaat als badolie . Voeg ongeveer een kwart kopje van uw olie aan het bad en genieten van 20 minuten . Zowel de stoom methode en het bad methode werkt alleen met etherische oliën of de voorbereiding die je hebt gemaakt .