Bijna 40 miljoen Amerikanen lijden aan sinus problemen elk jaar. Sinusdruk hoofdpijn kan leiden tot vermoeidheid , en voorkomen dat u het invullen van de meest voorkomende dagelijkse taken . In plaats van naar de dokter , en het betalen voor voorgeschreven medicatie , behandeling van uw sinus druk hoofdpijn met een huis remedie . De symptomen

Migraine en sinus druk hoofdpijn worden vaak verward en een verkeerde diagnose gesteld . Zorg ervoor dat uw hoofdpijn vandaan komt - sinus- gerelateerde onderwerpen, zoals de volgende huismiddeltjes een migraine niet zal genezen. Met een sinus druk hoofdpijn , zul je de druk en pijn in je gezicht voelen - meestal rond je ogen , wangen , tanden en kaaklijn . Je zal doorgaans sinus symptomen, zoals loopneus , hoesten , piepende ademhaling en /of vermoeidheid zijn geassocieerd .
The Remedy

Er zijn een aantal technieken die kunnen verlichten een sinus druk hoofdpijn , en wanneer twee of drie van deze strategieën gecombineerd , de hoofdpijn kan snel en efficiënt uitgehard . Stoominhalatie speelt een grote rol in alle - sinus -gerelateerde onderwerpen. Staan in een warme douche voor 9:55 minuten en inhaleer de dampende dampen . Terwijl je inademt , langzaam masseer je tempels. De massage zal uw spieren ontspannen terwijl de stoom opent je neusholtes , waardoor u een deel van de sinus druk te laten ontsnappen .

Anti -bacteriële eucalyptus olie is ook bekend voor koude en sinus symptomen te bestrijden. Koop een klein flesje van uw lokale supermarkt of vitamine op te slaan , en plaats 2-3 druppels van de olie in uw douche . Als je inademt de dampen en olie , zal je de druk vrijlating voelen .
Preventie

met de meeste allergieën en sinussen , bepalen wat triggers uw flare - up . Factoren die kunnen leiden tot ontsteking omvatten tabaksrook , schimmel , schimmel , schimmels , stof , huidschilfers van huisdieren , zuivelproducten , parfum en vers gemaaid gras.