slijm is de congestie je voelt wanneer je een verkoudheid of wanneer uw allergieën of sinussen zijn omhoog acteren . Dit slijm hoopt zich op in je luchtwegen , met inbegrip van uw longen , neus en keel . Het verlichten van deze congestie zal u helpen gemakkelijker te ademen en zich beter voelt . Er zijn verschillende huismiddeltjes die effectief zijn gebleken in het breken en het verlichten van je van het slijm te zijn . Hoesten

ophoesten van het slijm in je longen en keel is een succesvolle thuis te verhelpen. Vechten tegen de drang om te hoesten zal alleen houden het slijm in plaats langer , het bevorderen van de irritatie . Als je dat doet verdrijven het slijm , zeker om het uit te spugen , zoals slikken kan leiden tot het vast komen te zitten in je keel .
Steam

De stoom van een pot kokend water is een gemeenschappelijk huis remedie voor slijm . Totdat het begint te koken , dan giet het in een grote kom Verwarm het water op het fornuis . Bedek uw hoofd met een handdoek en zweven boven de kom om de stoom inhaleren . De warmte zal helpen los het slijm in de luchtwegen , vermindering van de drang om te hoesten en kunt u gemakkelijker te ademen .
Sinaasappelen en Wijn

Een combinatie van sinaasappels en wijn kan helpen verlichten van uw slijm problemen . Schil en snijd een sinaasappel en laat deze een nacht in een kom wijn. De volgende ochtend , bak de stukjes sinaasappel in de wijn tot ze heel zacht . Eten deze de hele dag te helpen verlichten het slijm blokkeert uw luchtwegen .
Spicy Foods

eten warm en kruidig ​​voedsel is een effectieve manier om te helpen deblokkeren het slijm in uw luchtwegen . De kruidigheid van het voedsel zal dun het slijm , waardoor het kan worden verdrijven uit de neus en keel . Verschillende paprika's kunnen direct werken in het verlichten van je van de congestie .
Vloeistoffen

drinken van veel vloeistof zal u helpen gehydrateerd te blijven terwijl je lichaam vecht tegen de infectie die wordt veroorzaakt door de slijm . Het zal ook helpen dun het slijm zodat het kan uitlekken van uw sinussen , neus en keel . Warme vloeistoffen zoals kruidenthee werken het beste te breken congestie.