Keelontsteking is de term die wordt gebruikt om een ​​aandoening te beschrijven in die ontsteking van het strottenhoofd resulteert in een verlies van de stem . Meestal veroorzaakt door een virale infectie , kan laryngitis vergezeld van een zere keel en heesheid , waardoor het moeilijk te spreken . Gelukkig , de meeste mensen met laryngitis zijn in staat om te herstellen binnen een week of twee met behulp van deze eenvoudige huismiddeltjes om hun symptomen te verzachten . Hydratatie

drinken van veel water zal helpen uw keel vochtig blijven , smeren het strottenhoofd . Sip acht tot 12 glazen per dag om uw herstel te versnellen . Als het water is niet uw ding , vruchtensap werkt net zo goed net als kruidenthee. Hete thee met honing kan bijzonder gunstig voor een zere keel . De warmte van de thee kalmeert de geïrriteerde keel weefsels , terwijl de honing werkt als een natuurlijk antibacterieel middel , het creëren van een vijandige omgeving voor de groei van bacteriën . Het is het beste om te voorkomen dat ontwateren dranken zoals koffie , cafeïnehoudende frisdrank , of mensen met alcohol als ze alleen maar verergeren de aandoening .
Lemon

Citroensap stimuleert de productie van speeksel . Bovendien, citroensap is zeer zuur en weinig micro-organismen kunnen overleven wanneer omringd door haar. Beide factoren kunnen helpen genezen van een geval van laryngitis . Als je het kunt staan ​​, beneden een eetlepel citroensap 4-6 keer per dag ; als dat bepaald geneesmiddel is gewoon een beetje te bitter om te slikken , probeer het mengen van de citroen in met uw water of toe te voegen aan een kop - honing gezoete hete thee . Als alternatief zou je de schil van een citroen te verwijderen en laat de hele vrucht in kokend water gedurende vijf minuten . Verwijder vervolgens de gekookte citroen uit het water en knijp het aan het sap te verwijderen . Meng een kopje honing in het warme citroensap en neem twee eetlepels om de vier uur om uw laryngitis symptomen te verlichten .
Steam

Droge lucht kan een verergeren al schrijnende situatie . Als je leeft in een droog klimaat of als het binnenklimaat wordt verwarmd met geblazen lucht , kunt u een aantal van uw laryngitis symptomen met vocht te verlichten . Zet de douche op voordat u stap in en laat je een lange , stomende sessie genieten , het inademen van de warme, vochtige lucht . Later op de dag , breng een ketel water aan de kook . Vul een grote kom met het warme water . Drapeer een handdoek om je hoofd en leun over de kom , het vangen van de stoom in de doek. Adem diep gedurende 10 minuten of tot het water afkoelt .