Geblokkeerde sinussen optreden wanneer het ostium , of sinus opening verstopt raakt of wanneer slijm niet zo snel weglopen als het is gemaakt in de sinus holte . In elk geval kan geblokkeerde sinussen zware druk en pijn die kunnen maken dat het onmogelijk voor u om te functioneren op je best veroorzaken . Gelukkig kan een aantal huismiddeltjes onmiddellijke hulp te bieden . Hoewel deze effectief zijn , raadpleeg dan uw arts om te bepalen of uw geblokkeerde sinussen zijn het resultaat van een meer ernstige infectie . Oil of Oregano

Olie van oregano is een essentiële olie gedestilleerd uit wilde oregano planten . Het heeft anti - inflammatoire , anti-schimmel en antibacteriële eigenschappen die helpen verlichten verstopte holten door het versterken van uw lichaam immuunsysteem. Aankoop olie van oregano bij uw lokale health food winkel of bij een online retailer kruiden . Roer 2-3 druppels olie van oregano in 1 kopje vruchtensap elke dag om je sinussen te openen . Gebruik geen olie van oregano als u allergisch bent basilicum, munt of tijm zijn .
Stoominhalatie

Stoominhalatie zal snel afvoer van uw neus en verlichten sinus druk in je hoofd . Kook 1 kopje water . Haal van het vuur en houd je hoofd ongeveer 12 tot 15 centimeter boven de pot. Inhaleer de stoom gedurende ongeveer 10 minuten .

Voeg 3-4 druppels eucalyptus olie aan het kokende water voor een extra geblokkeerde sinus thuis te verhelpen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , eucalyptus heeft krachtige antibacteriële eigenschappen dat het een efficiënte slijmoplossend maken .

Voeg 3-4 druppels tea tree olie om je pot met kokend water voor een ander huis remedie . Tea tree olie is een antibacteriële , antivirale en schimmeldodende etherische olie die kunnen helpen verlichten geblokkeerd sinus symptomen .
Echinacea

Het kruid echinacea stimuleert de witte bloedcellen productie in het lichaam en stuwt de nieuwe witte bloedcellen snel naar besmette gebieden van het lichaam . Kopen biologische echinacea thee uit een online retailer kruiden of lokale health food winkel . Drink 3 kopjes van de thee per dag te helpen verlichten uw symptomen .
Onion

Schil en snijd een ui . Houd dan het dicht bij je neus en ruiken het. Dit zal ertoe leiden dat uw neus te lopen en open uw sinussen .
Dieet

Sip veel hete vloeistoffen , zoals soepen en bouillons , de hele dag door . De stoom van de vloeistoffen zal open uw sinussen , terwijl de vloeistoffen zal helpen om het slijm te verdunnen in je neus .

Voeg chili pepers en andere hete kruiden aan elke maaltijd . Kruidig ​​voedsel onmiddellijk ertoe leiden dat uw sinussen om uit te lekken en je neus te lopen , die na verloop van tijd zal zich te ontdoen van de verontreinigingen waardoor uw geblokkeerde sinussen .