Controleer de luchtvochtigheid in uw huis of werkplek . Als het onder het normale bereik , probeer koken een pot met water op het fornuis en terug te brengen tot een laag sudderen voor een paar uur . Controleer de pot regelmatig om ervoor te zorgen dat het niet droog koken.
Houd de neusgaten vochtig door diep ademhalen als u het nemen van een warme douche , gebruik zoutoplossing nasale dagelijkse spray of vaseline aan de neusgaten . Het plaatsen van vitamine E olie , ricinusolie of zinkoxide in je neusgaten ook houdt ze uitdrogen.
Vermijd dingen die je bloed kan veroorzaken te dun zoals knoflook , gember , aspirine , ginseng en vitamine E. Als u worden op heparine , coumadin of andere bloedverdunnende medicijnen, overleg dan met uw arts over de frequentie van je neus bloedt .
Eet wat citrus fruit per dag . Bioflavonoïden , anti-oxidanten gevonden in citrusvruchten , het versterken van de bloedvaten en maken ze minder kans op scheuren . Als je niet van citrus , neem 500 mg bioflavonoïden tweemaal daags , volgens de Health911.com website .
Voorkom allergie triggers zoals tarwe of zuivelproducten als deze hebben de neiging om u te storen. Neem je medicijnen om allergische symptomen te bestrijden voordat de allergie seizoen aankomt .
Behandeling
Knijpen je neusgaten elkaar tijdens het zitten en je hoofd voorovergebogen een beetje moet de bloedneus stoppen binnen een paar minuten . Met behulp van een zak ijs helpt om de bloedstroom vernauwen en vermindering van de zwelling of ontsteking .
Hulp van uw arts te zoeken als de neusbloedingen optreden verscheidene dagen in een rij of een paar keer per dag . Als u bloedt uit beide neusgaten tegelijkertijd , is het bloeden niet stoppen binnen een half uur of als bloed loopt langs de achterkant van je keel , moet u contact opnemen met een arts.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win