Holistische geneeskunde is een medische benadering die kijkt naar de hele persoon in plaats van alleen op een verzameling van symptomen bij de behandeling van ziekten. Hoewel een holistische benadering betekent niet " geen drugs " of " geen operatie , " er is een voorkeur voor meer natuurlijke behandelingen als een veilig alternatief bestaat. Deze filosofie kan een goede optie voor de behandeling van ziekten zoals verkoudheid , waar er geen remedie bekend zijn. Common Kruiden

Er zijn een aantal kruiden vaak gebruikt in holistische verkoudheid . Een die veel publiciteit heeft gekregen is echinacea , die lijkt te stimuleren het immuunsysteem en verkorten van de duur van een verkoudheid. Proefpersonen die dosering van 900 mg per dag van echinacea purpurea , een van de drie varianten van echinacea nam , meldde reliëf in de ernst van de symptomen van verkoudheid binnen enkele dagen. Andrographis , een struik aangetroffen in India en Azië , wordt soms " Indian echinacea " omdat het dezelfde voordelen .

Ginseng , vooral Ginseng ( Panax ginseng ) wordt verondersteld op te treden als een immuun booster , waardoor voorkomen verkoudheid . Gember ook onderzocht en gevonden diverse chemicaliën die uiteindelijk tegen rhinovirussen , de verkoudheid virus kunnen zijn. Knoflook, ui en anijs worden al van oudsher gebruikt , zoals goldenseal en kaasjeskruid .
Vitaminen en mineralen

Er zijn ook mineralen verondersteld om te helpen verlichten het ongemak van de gemeenschappelijke koude . Zink wordt gezegd dat witte bloedcellen verhogen , stimuleren van het immuunsysteem en verkorting verkoudheid . Er zijn ook wetenschappers die geloven dat hoge doses vitamine C hebben hetzelfde effect , en aan te bevelen tot een dag voor kinderen 2000mg , en 1000 tot een uur 3000mg voor volwassenen . Wees ervan bewust dat extreem hoge doses vitamine C kan diarree veroorzaken .

Colloïdaal zilver wordt soms aanbevolen voor de behandeling van keelpijn . Zilver werd vele jaren medische behandelingen en is het belangrijkste antibacteriële stof gebruikt voor antibiotica ontdekt . Neem contact op met een zorgverlener voor het gebruik van colloïdaal zilver . Het kan ernstige bijwerkingen , met inbegrip van een aandoening genaamd argyria , die zorgt dat het lichaam blauwachtig zilver draaien , en de conditie is niet omkeerbaar zijn .
Homemade Remedies

Gember thee kalmeert een zere keel en helpt borst en verstopte neus te verlichten . Combineer een 1 inch doorsnede van geraspt of in dunne plakjes verse gemberwortel , de ene helft een dun gesneden verse citroen en een puree teentje knoflook met 2 kopjes water in een kleine steelpan . Breng het aan de kook, zet het vuur lager en laat 20 minuten sudderen . Zeef in een mok en voeg 1-2 el . van honing .

Een kruiden koorts remedie kan worden gemaakt van 1 oz . van gedroogde oudere bloemen , 1 oz . van gedroogde pepermunt bladeren , en 2 kopjes kokend gedestilleerd water . Leg de kruiden in een warmte -safe pan en giet het kokende water over hen . Dek af en laat het steil in een warme plaats voor ongeveer 15 minuten . Zeef voor gebruik. De koorts remedie kan worden gezoet met honing .

De Koninklijke Kruidenthee mengsel kan van tevoren worden gemaakt , en de thee doordrenkt als nodig is om ernstige symptomen van verkoudheid te behandelen. Combineer gelijke hoeveelheden gedroogde pennyroyal , gedroogd kattenkruid , gedroogde horehound , gedroogde munt , gedroogde salie , gedroogd ijzerkruid en gedroogde witte duizendblad . Wanneer nodig , pour 2 kopjes kokend water over 2-3 eetl . van de kruiden , dek af en laat 10 minuten staan ​​. Stam , en zoeten met honing indien gewenst. Drink een kopje thee om de twee tot drie uur , of vaker indien zweten wordt gewenst .