Hoesten treedt op wanneer onderdelen van de luchtwegen geïnfecteerd of geïrriteerd . De hoest en de bijbehorende slijm zijn het lichaam weg van het proberen om de schadelijke elementen uit het systeem te verwijderen . Als je een borst of neusverstopping ondervindt, wil je dun het slijm om uw hoesten productiever te maken . Hoe eerder u de smurrie uit je systeem te verwijderen , hoe eerder je begint te voelen beter en gemakkelijker te ademen . Probeer het eten van hete pepers of ander kruidig voedsel te helpen los te maken van de afscheiding. Als u niet voelt tot eten , een kop hete thee . De stoom zal u helpen gemakkelijker te ademen en de vloeistoffen zal helpen om uitdroging te voorkomen . Als je ervaart een droge hoest , roer een lepel honing in je thee; dit zal helpen kalmeren uw droge , schorre keel
Wheezing
Zonder kennis van de oorzaak van uw piepende ademhaling , zal het moeilijk te behandelen zijn. ; maar de volgende stappen zijn in het algemeen gunstig en kan u helpen gemakkelijker te ademen . Leg een handdoek in een bak warm water , wring het uit en leg het over je blote borst . Herhaal dit elke 30 minuten totdat de piepende ademhaling ruimt , opwarmen van het water als dat nodig is. Terwijl je zit te wachten , drink zoveel warm water met kruidnagel of hete gemberthee mogelijk , want dit zal dun het slijm en het houden van verstopping van de luchtwegen . Tussen kopjes thee , kauwen een teentje verse knoflook ; de chemische stoffen in knoflook niet alleen los afscheidingen , zij hebben aangetoond om te helpen verminderen piepen aanvallen veroorzaakt door astma-aanvallen.
Vermijd
In de loop van deze behandelingen moet u de juiste stappen nemen om te voorkomen verergering van de aandoening. Zo zijn er een aantal voedingsmiddelen die de productie van slijm in het lichaam te verhogen , zoals melk en melkproducten , bananen , suiker , gebakken voedsel en rood vlees . Ook moet u een omgeving waar u waarschijnlijk rook, parfum of andere potentieel irriterende stoffen tegenkomen vermijden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win