Er zijn preventieve maatregelen die u in staat om in een werkomgeving gezond te blijven , zelfs wanneer een collega wordt ademhalen of hoesten op je. Deze stappen kunnen worden genomen vóór , tijdens en na het contact met de zieke medewerker, en zal uw kansen op koude de collega 's vangen verminderen . Wat je nodig hebt
Hand sanitizer
Vitamine C
Toon meer instructies
1

Breng handdesinfecterend meerdere keren per dag . Dit zal ziektekiemen u in contact komen met voordat ze uw mond of het gezicht bereiken doden. Als de medewerker is hoesten dicht bij je bureau of lichaam , gebruik het handdesinfecterend nadat ze hoesten . Kopen van 2

Eten en drinken vitamine -rijke voedingsmiddelen en dranken . Vitamine C , in het bijzonder , is bekend dat het preventief werken en houdt het immuunsysteem sterk .

Zorg Goedkope 3 ervoor om genoeg slaap te krijgen 's nachts , en komen om te werken volledig uitgerust. Slaap is een eenvoudige manier om het lichaam gezond te houden , en instanties die slaaptekort zijn meer vatbaar zijn ziek .
4

Als de collega blijft hoesten te dicht bij u , vragen dat ze stoppen. Dit kan een eenvoudige interactie waarin je haar drang om haar mond te bedekken , of je zou kunnen vragen zijn dat een toezichthouder rechtstreeks met de collega.