Niesgeluiden zijn een goede manier om ziektekiemen snel verspreiden . Een schijnbaar onschuldige nies stuurt ziektekiemen door de lucht vliegen . Ook al heb je ze niet kunt zien , worden ze gelanceerd waar iedereen ze kan ademen inch Het is goed om je mond te bedekken als je niest of hoest , maar er zijn een paar manieren om het te doen, dat zal minder snel ziektekiemen van u verspreid naar iemand anders. Het is een goede zaak om kinderen te leren , ook. Instructies
1

Als je voelt een nies komen , maak je klaar . Met behulp van uw hand is beter dan te laten gaan in de lucht , maar niet de beste manier van het verspreiden van uw ziektekiemen te houden . Zodra het niezen of hoesten is op je hand , wat dan? De kans groot dat je misschien niet in de buurt van een badkamer als je in het openbaar , zodat je je handen kunt wassen . Zodat je uiteindelijk ontroerende oppervlakken van dingen die andere mensen dan mee te gaan en aanraken, of u kunt een andere persoon rechtstreeks aan. Hoe dan ook , je moet alleen doorgegeven wat je zorgvuldig probeerde te bedekken met je hand . Kinderen zijn berucht voor het aanraken van alles, dus voorstellen hoe makkelijk ze te verspreiden of ziektekiemen ontvangen wanneer ze om elkaar heen . Kopen van 2

Gebruik je schouder in plaats wanneer je moet niezen of hoesten . Buig je schouder en draai je gezicht naar je schouder te niezen , voor de mond volledig , maar de uitstromende lucht helemaal niet te blokkeren . Als je een nies blokkeren of houd je neus , kunt u uw gehoor beschadigen . Er moet een manier voor de nies om zichzelf vrij te zijn. Als je niest of hoest in uw eigen schouder , je bent veel minder kans iets te raken en het verspreiden van je ziektekiemen .

Try 3 de holte van je elleboog als een alternatieve manier te niezen of hoesten . Til je arm uit naar je gezicht en niezen of hoesten in de gebogen holte van je elleboog . Een voordeel van een van deze technieken is , kunnen ze worden gedaan wanneer uw armen vol met iets anders kan zijn en je kunt het niet vallen plotseling dekken een nies of hoest.