Soms is een hoest kan duren voor weken nadat je verkouden . Hoesten is een van de manieren waarop uw lichaam beschermt je longen en keel , maar een aanhoudende hoest kan snel irritant . Luchtwegen zijn extra gevoelig na een koude , wat betekent dat iets eenvoudigs als het stof een hoestbui kan leiden . Terwijl een hoest weg zal gaan op zijn eigen na een koude , kan wachten frustrerend zijn . Er zijn veel huismiddeltjes en over-the -counter medicijnen beschikbaar om een hoest te behandelen. Wat je
luchtreiniger
Kruidenthee
keelpastilles
hoest onderdrukt
bladeren van de eucalyptus
Toon meer instructies nodig
1

Drink kruidenthee gezoet met honing . Vloeistoffen, warme dranken en honing zijn allemaal nuttig zijn bij het ​​wegwerken van een hoest . Slokje thee gedurende de dag of houd een fles water in de buurt. Kopen van 2

Adem stoom. Kokend water en voorzichtig het inademen van de stoom zal helpen verminderen uw hoesten . Probeer het toevoegen van eucalyptus bladeren aan het water voor extra verlichting .

Zet
3 een luchtreiniger in uw kamer. Omdat uw luchtwegen zijn bijzonder gevoelig , hen te beschermen tegen irriterende stoffen zal helpen zich te ontdoen van uw hoest sneller. Koop een luchtreiniger met een HEPA-filter voor de sterkste opluchting.
4

Koop een hoest onderdrukt gemaakt met dextromethorfan . Het is belangrijk om het etiket controleren van deze stof, die de hoest reflex remt .
5

Zuig keel zuigtabletten het probleem tijdelijk te verlichten . Probeer zuigtabletten gemaakt met citroen of gemberwortel , die beide helpen verlichten hoesten.