Zoek de grote pees in het midden van de plooi van de elleboog . Direct naast deze pees , op de duim kant , gelden medium druk met uw vinger of duim voor ongeveer een minuut of zo . Herhaal dit drie keer per dag . Kopen van 2
Zoek de vouw in de pols . Beweeg de arm 1 1/2 cm van de pols en een beetje naar de duim kant. Solliciteer middelhoge druk met uw vinger of duim voor ongeveer een minuut of zo . Herhaal dit drie keer per dag .
3
Zoek de twee punten van de uiteinden van de schouderbladen , dicht bij de wervelkolom. Druk met middelhoge druk er op natuurlijke defensieve neigingen van het lichaam te stimuleren .
4
Zoek de holle tussen het borstbeen en het sleutelbeen , in de buurt van het midden van de borst . Breng middelsterk druk op beide zijden . Dit punt helpt bij hoesten , ademhalingsproblemen , keel pijn en congestie van de borst .
5
Zoek het gebied aan de achterkant van de schedel . Plaats uw duimen over twee of drie centimeter uit elkaar , onder de basis van de schedel . Kantel je hoofd naar achteren langzaam terwijl je langzaam en geleidelijk druk uitoefenen op dat punt. Houd dit voor een minuut .
6
Breng lichte druk op de holle tussen appel en de basis van de keel van uw Adam . Dit helpt met hoesten , keel pijn , congestie van de borst en brandend maagzuur.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win