Meer dan 35.000.000 mensen in Amerika last van sinus ziekte, volgens www.ent - consult.com . De sinussen worden gemakkelijk verstopt door allergieën , verkoudheid of een verzwakt immuunsysteem . De sinusholte zwellen en beginnen over- producerende slijm veroorzaakt congestie, druk en pijn . Er zijn medische en natuurlijke manieren om effectief te openen uw sinus holte. Wat je nodig hebt
Decongestivum
Antihistamine
Neti pot
zoutnevel
washandje
Warm water
Doctor
Toon meer instructies
Opening de sinusholte
1

Gebruik natuurlijk remedies eerste. Meng een kopje warm water met een halve theelepel zeezout . Roer het mengsel tot het zout volledig is opgelost . Giet de oplossing in een neti pot. Plaats de opening van de neti pot op het rechter neusgat . Kantel het hoofd naar boven , zodat de kin is parallel aan de schouders . Laat de oplossing om te gaan gedurende de sinus holte en leeg uit het andere neusgat . Blaas zachtjes de neus en herhaal aan de andere neusgat . Kopen van 2

Aankoop zoutoplossing spray uit de lokale apotheek of supermarkt . Twee maal in elk neusgat , drie keer per dag te bevochtigen en reinigen van de sinus holte . Snuit je neus voor en na het aanbrengen voor het grootste effect .

Zoek Goedkope 3 een schoon washandje . Voer het onder heet water gedurende 20 seconden . Ring uit de doek en plaats direct boven de neus en de ogen , terwijl tot op je rug . Opnieuw nat het doek als de warmte slijt . Herhaal dit zo vaak als nodig is om de sinussen afvoer houden .
4

Koop een over-the -counter decongestivum zoals Sudafed . Neem de decongestieve zoals voorgeschreven op de doos . Koop en neem een over - the-counter antihistaminicum als de sinus congestie is gerelateerd aan allergieën . Gebruik een 24-uurs antihistaminicum op een dagelijkse basis tijdens allergie seizoen .
5

Raadpleeg uw arts , vooral als de klachten aanhouden of verergeren . Bel de dokter net te laat hem of haar weten je conditie en laat hem of haar om te beslissen of je nodig hebt om gezien te worden .