neusirrigatie oplossing is vrij eenvoudig te maken en uiterst nuttig voor de preventie en behandeling van verkoudheid en griep symptomen. Veel artsen raden nasaal irrigatie als een meer effectieve remedie dan verkoudheid of griep medicatie voor sinus congestie en post - nasal drip . Maak je eigen nasaal irrigatie -oplossing en bespaart u geld en voelen zich meer comfortabel tijdens het ondergaan van seizoensgebonden allergieën , een verkoudheid of de gewone griep . Wat je nodig hebt
beitsen of inblikken zout
Baking soda
gedistilleerd of gekookt water
Toon meer instructies
1

Mix drie theelepels zout met een stapelen theelepel bakpoeder . Bewaar het in een luchtdichte container voor het mengen van individuele behandelingen als dat nodig is. Het type van de gebruikte zout is belangrijk omdat zout met jodium of conserveringsmiddelen de nasale slijmvlies kunnen irriteren . Kopen van 2

Voeg een theelepel van de bovenstaande oplossing om 8 oz lauw gedestilleerd ( of gekookt ) water . Porties voor de behandeling van kinderen zijn 1/2 theelepel tot 4 liter water . Zodra je de oplossing hebt toegevoegd , roer of meng het totdat het is opgelost . Laat de vloeistof niet schudden als het bellen dat de neus irriteren bij gebruik tijdens irrigatie kan produceren .

Dien 3 de oplossing door het kantelen van het hoofd naar voren op een helling en met een gloeilamp spuit of nasale zoutoplossing applicator om de oplossing spuiten in een neusgat . Kantel je hoofd naar voren en normaal te ademen totdat de oplossing raakt het andere neusgat . Herhaal de procedure met de andere neusgat . Wanneer u klaar bent , je neus snuiten en herhaal het proces tot sinussen zijn duidelijk.
4

Niet-gebruikte oplossing als bacteriën kunnen kweken in gesloten containers met lauw water . Meng een dosis wanneer klaar om het proces te herhalen of wanneer sinussen voelt overvol .