Gezondheid expert Michael Castleman zegt dat er drie keer in je leven wanneer je een heleboel verkoudheid krijgt : als je een jongere , als je kinderen jong zijn, en als je kleinkinderen zijn jong. Met een kleuter in het huis ( en een miljoen van zijn beste vrienden ) besloot ik het mijn zoektocht naar het verkrijgen van verkoudheid te voorkomen maken - met behulp van luchtbevochtigers , Zicam , met de hand ontsmettingsmiddelen en keelpastilles - en het lijkt een groot verschil maken . Iedereen in ons huis heeft vier koude seizoenen gegaan zonder verkoudheid . Als u ook wilt bewijzen de deskundigen verkeerd, probeer dan deze eenvoudige stappen : wat je nodig hebt
keelpastilles
luchtbevochtiger
Zicam
Hand - reiniger
Toon meer instructies

1

Stel een luchtbevochtiger in de kamers u en uw kinderen slapen inch Wij zijn besmet door koude ziektekiemen door andere mensen , maar de enige manier ziektekiemen kunnen ons lichaam binnendringen is het invoeren via gebarsten, droge slijmvliezen in onze keel en neus . Toen onze neus raakt verstopt tijdens de dag , blazen we het. Wanneer het wordt gevuld 's nachts , wat doen we ? We beginnen ademen door de mond . Dit droogt uit onze keel en - voila ! - Koude kiemen zijn hier om te blijven ! De luchtbevochtiger houdt de lucht vochtig , zodat onze keel niet uitdroogt . Geloof me , dit maakt een groot verschil . Kopen van 2

Houd koud zuigtabletten door uw bed , op uw bureau , in je tas , in je auto en wanneer je keel voelt krassend , zuigen op een. Dezelfde theorie : Houdt uw slijmvliezen in je keel vochtig

Gebruik
3 een hand - reiniger of was uw handen regelmatig op het werk, in openbare ruimten of als met kinderen . . Vermijd het aanraken van je neus of ogen wanneer uw handen onrein - dit is hoe de meeste koud ziektekiemen worden overgedragen van persoon tot persoon
4

Squirt Zicam Koude Remedy gel in elk neusgat elke ochtend . . Ik heb geen idee hoe dit werkt - maar ik wil om aandelen te kopen in deze ! ( Heb ik niet, door de manier , ik heb geen financieel belang bij het bevorderen van dit soort dingen weet ik gewoon dat het werkt. . ) Op p Het is duur, maar het is klinisch bewezen dat de duur van de verkoudheid te verminderen . Ik heb het een keer drie dagen in een koude was ik zeker zou duren de volle 10 tot 14 dagen en bam ! het was weg ! Dus ik begon te gebruiken bij de eerste tekenen van een verkoudheid , en dan gewoon als een preventieve maatregel elke ochtend , en ik heb niet een koude sinds .