U kunt lysine nemen in uw dieet te helpen bestrijden koortsblaasjes. Op hetzelfde moment , moet u controleren uw arginine inname. Lysine en arginine concurreren voor dezelfde ruimte in je lichaam . Arginine kan de groei en voortplanting van koortsblaasjes helpen , en lysine kan niet. Om koortsblaasjes te voorkomen , vul uw lichaam met een hoog lysine niveau en een lage arginine niveau . Margarine een 3 - naar - 1 - lysine - arginine tot factor en veel zuivelproducten , zoals yoghurt en Zwitserse kaas , ten minste twee keer de hoeveelheid lysine arginine . Andere voedingsmiddelen die gunstig zijn om te eten zijn vlees , vis, kip , melk , eieren , appels , peren en abrikozen . Wat je nodig hebt
Lysine zalf
Lysine supplement
Toon meer instructies
1

Koop een lysine supplement en zalf . Kopen van 2

Neem 1000 mg van de lysine supplement drie keer per dag .

Spread 3 de lysine zalf op je lippen ongeveer vijf keer per dag .
4

Verblijf uit de buurt van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan arginine . Zaden, pinda's en soja-eiwit hebben allemaal hoge arginine niveaus .