Sinus ontsteking optreedt wanneer allergieën , milieuverontreinigende stoffen of de verkoudheid irriteren de sinus holte . Ontsteking veroorzaakt de sinussen te zwellen , waardoor congestie . Overmatig slijm opbouw en congestie gedurende een lange periode kan leiden tot een sinus-infectie . Het is belangrijk om de ontsteking van de sinussen zo spoedig mogelijk complicaties te vermijden behandelen . Er zijn effectieve manieren om sinus ontsteking te genezen met medicijnen en natuurlijke remedies . Wat je nodig hebt
anti -inflammatoire geneesmiddelen
Antihistamine
Water
koud kompres
Ultrasoon luchtbevochtiger
Toon meer instructies Heb Cure Sinus Ontsteking

1

Gebruik anti -inflammatoire over-the - counter drugs om het lichaam te helpen bij het ​​kalmeren van de ontstoken sinus holte . De meeste over-the - counter drugs zijn in de vorm van pijnstillers zoals ibuprofen , aspirine en naproxen . Kies een van deze drugs en ​​het gebruik volgens de instructies. Gebruik niet meer dan voorgeschreven . Vraag uw arts als u vragen hebt.

Take 2 een antihistaminicum als u vermoedt dat de sinus ontsteking is het gevolg van allergieën. Gebruik 24 uur per dag , dagelijks antihistaminicum zoals loratadine of cetirizine om de ontsteking te verminderen en te voorkomen dat het probleem zich opnieuw voordoen . Consistent blijven bij het nemen van deze drugs als ze hun meest doeltreffende gebruik bereiken wanneer genomen 2 of meer dagen consequent .

Drink 3 minstens 6 8 - oz . glazen water wanneer het proberen om de ontsteking te verminderen . Probeer om water te drinken zo vaak mogelijk en alcohol en cafeïnehoudende dranken vermijden als deze kunnen het probleem ingewikkelder . Hete kruidenthee , heldere vloeistof drinken en cafeïnevrije ijsthee zijn een goede tweede keus te water .
4

Gebruik koude bronnen aan de ontstoken sinussen verzachten . Voer een washandje onder koud water gedurende 20 seconden . Bel het uit en plaats het in de vriezer gedurende 1 minuut . Haal ze uit de vriezer en plaats deze direct over je ogen en neus waardoor de koele sensatie om de ontsteking te verminderen . Voer een koele midden luchtbevochtiger bij 40 procent 's nachts om een ​​goede vochtiger te handhaven in de sinussen .