De gemiddelde volwassene krijgt normaal gesproken vier verkoudheden per jaar en voor de meeste mensen , de behandeling is zo simpel als lopen tot aan de drogist en het oppakken van een fles hoestsiroop en een doos decongestivum . Helaas, als u last heeft van bepaalde medische aandoeningen of als u het nemen van voorgeschreven medicijnen, kan de behandeling niet zo eenvoudig te zijn . Gelukkig zijn er een paar manieren waarop u kunt natuurlijk een gewone verkoudheid symptomen te behandelen zonder zich te bemoeien met uw medicijn of gevolgen heeft voor uw medische toestand . Wat je nodig hebt
Harde snoepjes
Tissues
Theezakjes
Honing Citroen
Koud washandje
luchtbevochtiger
Toon meer instructies Heb Uiteraard behandelen verkoudheid
1

Gebruik harde snoepjes om je keelpijn te verzachten. Het houden van uw keel vochtig zal helpen les de scratchiness en pijn geassocieerd met de verkoudheid .

Blow 2 vaak je neus . Snuiten helpt bij benauwdheid die hoofdpijn kunnen veroorzaken en verergeren uw zere keel als je probeert om te ademen door het slijm te verlichten . Gebruik zachte weefsels die lotion bevatten om irritatie te voorkomen dat je neus .

Drink 3 een kop warme thee . Een kopje warme cafeïnevrije thee met een eetlepel honing en een schijfje citroen doet wonderen voor keelpijn en verstopte neus .
4

Breng een koud kompres op je voorhoofd en sinus gebieden . Gebruik een koud washandje te helpen verlichten sinus pijn en de doffe hoofdpijn die meestal gepaard gaat de verkoudheid .

Verblijf 5 dicht bij een luchtbevochtiger . Een luchtbevochtiger zal helpen verlichten borst congestie door slijm los te maken om uw hoest productiever te maken . Gebruik deze stap als een excuus om voldoende rust te krijgen. Hoewel er geen remedie voor de verkoudheid , voldoende rust zal u zich beter voelt en laat je lichaam de energie die het nodig heeft om de koude virus te bestrijden .