Bijna iedereen krijgt een verkoudheid op een bepaald punt . Er zijn veel over - the-counter opties om symptomen van verkoudheid te verlichten , maar u kunt ervoor kiezen om uw gebruik van deze te beperken . De bezorgdheid over de bijwerkingen of de kosten van dergelijke medicijnen kan leiden u naar beproefde en ware huismiddeltjes in plaats daarvan kiezen . Hier zijn een paar opties . Wat je nodig hebt
Saline daalt
luchtbevochtiger
1-3 druppels eucalyptusolie
1 tl . honing
Toon meer instructies
1

Vocht is een eenvoudige en makkelijk te komen met oplossing voor onaangename symptomen van verkoudheid .

Saline druppels in de neus kan verlichten sinus congestie en stoom in een slaapkamer kan helpen voorkomen . Gebruik commercieel luchtbevochtiger nachts of gedurende de dag als nodig is om de symptomen te verlichten . Vocht in de lucht ook is aangetoond dat de overdracht van griep ziektekiemen te verminderen en kan helpen om de andere leden van het huishouden van de ziekte onder controle te krijgen . Kopen van 2

Een druppel of twee van eucalyptus olie op je pyjama , net onder je kin , zal verlichten een verstopte neus en het bevorderen van ontspanning , zodat u de slaap die u zullen helpen sneller te herstellen krijgen .

Try 3 een theelepel honing tot een zere keel te verlichten . Een lepel honing werkt zo goed als over-the - counter hoest geneeskunde om een hoest te onderdrukken lang genoeg om u te helpen slapen .