Een verstopte keel kan een negatieve invloed op uw vermogen om te functioneren gedurende de dag , en maken het moeilijk om te slapen 's nachts . Slijm bouwt vaak in de keel van iemand met een verkoudheid , allergieën of een andere aandoening die de sinussen . De irritatie kan enorme pijn en ergernis veroorzaken . Gelukkig zijn er enkele eenvoudige methoden om het ongemak te verlichten en helpen om de keel schoon . Wat je nodig hebt
Tissue
niet-coated aspirine
Water
Pepermuntthee
Toon meer instructies
1

Snuit je neus vaak . De overmaat opbouw in de keel wordt meestal veroorzaakt door slijm uit de neus . Routinematig opruimen van uw neus zal een gunstig effect hebben op je keel te hebben.

Plaats Pagina 2 een niet - gecoate aspirine in een glas water . Laat de aspirine om volledig te ontbinden . Murmelen van het water in je mond en keel voor ongeveer een minuut . Spit voorzichtig het water uit , zorg ervoor dat niet te slikken . Je moet een snelle verlichting voelen in je keel .

Vermijd 3 zuivelproducten. Het consumeren van zuivelproducten verhoogt de productie van slijm in je lichaam . Dit kan aanzienlijk verergeren de congestie in je keel .
4

Vermijd roken . Het inademen van rook kan verder irriteren je keel en maak extra slijm congestie. Stoppen met roken zal aanzienlijk de kans op frequente keel overbelasting in de toekomst te verminderen .
5

Maak een partij van pepermunt thee . Pepermunt thee heeft het vermogen om te functioneren als een decongestivum . Het zal helpen verlichten je sinussen en verwijder slijm uit je keel .