Allergieën , sinusitis en bovenste luchtweginfectie neusverstopping kan veroorzaken . Sinus problemen bij zwangere vrouwen zijn vaak voor, zoals hormonen zorgen ervoor dat die passages te zwellen. Zwangerschap maar verlaagt ook de effectiviteit van het immuunsysteem , waardoor het makkelijker verkouden . Of je te maken hebt met een allergie , verkoudheid of gewoon een verstopte neus , omdat je zwanger bent , zijn er manieren om de congestie te verlichten . Wat je nodig hebt
Hete vloeistoffen , verkoop, luchtbevochtiger ,
Medicatie
Toon meer instructies
1

Zit in een warm bad of een stoomdouche . De stoom kan je neus te openen en zich te ontdoen van de congestie . Kopen van 2

Drink hete vloeistoffen . Verbruiken vloeistoffen zoals heet water , hete thee of chicken noodle soep De stoom van deze dranken en voedingsmiddelen helpt dun slijm in de neus .

Gebruik 3 een zoutoplossing neusspray of druppels. Sproei of daalt tot beide neusgaten om slijm los te maken en drainage te stimuleren.
4

Houd een koele mist luchtbevochtiger in uw huis om een vochtige atmosfeer te behouden en gemak congestie.
5 < p> Houd je hoofd opgeheven . Liggen kan neusverstopping verergeren . Gebruik kussens en slapen met je hoofd licht verhoogd om de drainage te bevorderen .

Take 6 een decongestivum of antihistaminicum , maar alleen na overleg met uw verloskundige. Verkoudheid hebben een decongestivum om loopneus stimuleren en te ontlasten .