Hoest zijn een vervelend symptoom van veel verschillende ziekten , waaronder de gewone verkoudheid , griep , astma en zelfs allergieën . De actie van hoesten is ontworpen om de luchtwegen vrij en de ademhaling te vergemakkelijken , maar aanhoudende hoest kan vermoeiend en ongemakkelijk . Uw apotheker in staat zijn om een geschikte medicatie suggereren maar er zijn verschillende oplossingen die je kunt proberen thuis met behulp van een paar eenvoudige winkel koopt ingrediënten. Wat je nodig hebt
1 tl . Honing 1 citroen en Water
Zout en peper
1 tl . Gedroogde pepermuntbladeren
1 tl . Zout
1 tl. Zuiveringszout
1 oz . Gedroogde tijmblaadjes
Saucepan
Toon meer instructies
1

Pers de citroen . Meng 1 el . van het sap met 1 tl . honing in 1/4 kopje water . Drinken dagelijks twee keer . Kopen van 2

Snijd de citroen in 4 stukken . Breng op smaak met zout en peper ; zuigen wanneer nodig

Bereid 3 een brouwsel van pepermunt thee . . Bezielen 1 tl . pepermunt bladeren in een kop heet water . Laten trekken vijf minuten . Drink zo vaak als nodig .
4

Bereid een zoutoplossing . Los 1 theelepel. zout en 1 theelepel. zuiveringszout in 1 pt . water . Neem een ​​kleine hap van de oplossing en gorgelen . Dit zal helpen om ontsteking te verminderen in de keel en droge slijmafscheidingen dat hoesten kan veroorzaken.
5

Place 1 oz . tijmblaadjes en 1 qt . water in een pan en breng aan de kook . Haal de pan van het vuur en laat 10 minuten trekken . Drink drie of vier kopjes per dag .

Drink
6 veel vers , koud water . In plaats van hoesten , probeer het nemen van kleine slokjes water . Dit zal helpen om irritatie en ontsteking van de keel te verminderen en hebben ook een rustgevend effect .