Veel Amerikanen liever afzien van de moderne geneeskunde als het gaat om het bestrijden van de griep . Hier zijn enkele tips voor als je de bug . Wat je nodig hebt
Bottled Water
Kip Bouillon
Vruchtensappen
Ginger Teas
Kruidentheeën
Marshmallows
Plantaardige Bouillon
Echinacea
Eucalyptus Olie
Knoflook Pillen
geelwortel
Gladde iep
Vitamine C
zinkruiten
Toon meer instructies
1

Blijf gehydrateerd . Als het water is niet aantrekkelijk , probeer verdund vruchtensap of kruidenthee kopen van 2

Geef jezelf de tijd af - . Rest is belangrijk in de strijd tegen een griep
3

. Boost je immuunsysteem met vitamine C om de paar uur .
4

Gebruik kruiden zoals echinacea en goldenseal die worden gezegd om te helpen met griep , ook proberen gemberthee om je maag te regelen .

5

Neem gladde iep en marshmallow voor een geïrriteerde keel en hoesten

Probeer 6 tot 2 knoflook pillen slikken 3 keer per dag . ; deze fungeren als een antiboitic en wordt gezegd dat het systeem te reinigen .
7

Adem eucalyptusolie door er vijf druppels in een warm bad of een kopje water .
8

Begin met bouillon ( kip of groente ) en droge crackers zodra je voedsel kan verdragen .
9

Los een zink ruit onder je tong om de twee uur , niet alleen zijn deze een groot immunostimulant , zullen ze ook maken je keel beter te voelen .