Niemand houdt van een droge hoest , vooral 's nachts . De beste aanpak zal zijn van meerdere kanten . Deze handleiding helpt u genieten van een goede nachtrust door het onderdrukken van uw hoest . Wat je nodig hebt English Tea
citroen of citroensap
Honing Peppermint
Luchtbevochtiger
Nighttime hoestsiroop
Hoest zuigtabletten
Pepermunt
Glas water

Toon meer instructies
1

Drink warme thee met honing . Het warme water zal helpen hydrateren je keel en kalmeert de membranen waar het slijm wordt geproduceerd . Als je niet van thee , probeer warm citroen water met honing . Kopen van 2

Heeft u een luchtbevochtiger in de kamer waar je slaapt . Dit zal vocht toe te voegen aan de lucht die je inademt , hetgeen zal bijdragen tot uw droge keel hydrateren .
3

Neem wat nachtelijke hoestsiroop . Dit zal helpen met alle pijn en pijn in je keel en helpen om uw hoesten en andere symptomen die u kan hebben onderdrukken . Zorg ervoor dat je kijkt naar de fles en dat het alle van uw klachten . Gebruik een nachtelijke geneeskunde zodat u in staat om de hele nacht slapen zal zijn en niet wakker hoesten .
4

Houd zuigtabletten of pepermuntjes en een glas water op een nachtkastje naast je bed voor het geval u een van beide daarvan . Het houden van jezelf gehydrateerd zal helpen zich te ontdoen van de droogte die u ondervindt .