Een wind hoest wordt meestal veroorzaakt door de wind die door het lichaam ter hoogte van het hoofd. Wind , die niet snel wordt verdreven uit het lichaam kan dan binnenvallen verder , het bereiken van de borst. Dit kan leiden griep en verkoudheid , met inbegrip van de hoest . Er zijn twee soorten hoest die kunnen voortvloeien uit deze : de wind - koude en de wind - hitte hoest . Deze hoest algemeen duurt minder dan drie weken , en er zijn verschillende behandelingen die kunnen worden gebruikt om een ​​hoest verlichten . U dient medische hulp te zoeken als je hoest blijft verslechteren na twee weken . Wat je nodig hebt
Warme kleding
Soep English Tea
Toon meer instructies
1

Bepaal uw symptomen als ofwel een wind - koude of wind - Verwarm griep door op te merken alle symptomen die u ondervindt naast hoesten . Een wind - koude griep zal een hoofdpijn , loopneus , laagje witte coating op de tong , pijnlijke schouders en nek en een onvermogen om de kou veroorzaken . Een wind - hitte griep kunnen worden geïdentificeerd door middel van symptomen zoals een zere keel , koorts , gebrek aan zweet of overmatig zweten , verstopte neus , braken en constant dorst . Kopen van 2

Houd het lichaam warm te bestrijden een wind - koude hoest . U kunt dit doen door het dragen van warme kleding met lange mouwen en houden de nek en borst bedekt . U kunt ook het lichaam warm door het vasthouden aan warm voedsel zoals kip soep en warme dranken zoals thee . Groene thee zit vol met anti-oxidanten en zal helpen bij het opbouwen van het lichaam het immuunsysteem , die kan helpen bij het ​​behandelen van een hoest en andere griepachtige symptomen . Nemen voedingsmiddelen die een opwarmend effect op het lichaam door het stimuleren van transpiratie zoals gember , koriander , pepers en kool hebben . Vermijd zuivelproducten , gefrituurde en vette voedingsmiddelen , omdat deze zal het lichaam stimuleren om meer slijm produceren .

Combat 3 een wind - hitte hoest door het vasthouden aan voedingsmiddelen die niet helpen bij het ​​verwarmen van het lichaam . Soepen die groenten zoals broccoli , bloemkool , champignons , selderij , wortelen , aardappelen en rapen omvatten zal helpen bij het ​​koelen van het lichaam te ontdoen van de warmte toxines . Vermijd sterke smaak en kruidige voedingsmiddelen, zoals pepers , knoflook en lente-uitjes , omdat deze zorgt ervoor dat het lichaam om transpiratie te verhogen . Drink pepermunt of kamille thee met honing om te helpen bij het ​​verspreiden warmte uit het lichaam .