Of uw ruwe keel is van het hebben van de griep of post - nasal drip of juichen een beetje te luid tijdens een concert van de avond ervoor, het brandende gevoel dat je het gevoel in de achterkant van je keel is pijnlijk en vervelend. Om de irritatie te verlichten , te bereiken voor een paar items die je waarschijnlijk al in huis . Echter , overleg dan met uw arts voordat u een huismiddeltjes of over-the - counter medicatie om keelpijn pijn te verminderen , vooral als u een medische aandoening of allergieën . Wat je nodig hebt
1 eetl . zout
Drinkglas
Lemon
Honing Handdoek
Keel zuigtabletten
Steelpan ( optioneel )
Toon meer instructies
1

Gargle met zoutwater . Strooi 1 el . tafelzout in 1 halve liter warm water en roer tot het zout opgelost is . Neem een slok van het water op een moment en gorgelen , zodat het water raakt je keel spuug het uit . Ga door totdat je al het water hebben gargled . Herhaal dit een keer per uur . Kopen van 2

Sip op warm water met citroen en honing . Verhit wat water op het fornuis of in de magnetron , giet het in een kopje , voeg dan vers citroensap en honing naar smaak toe. Roer de vloeistof tot de honing volledig is opgelost dan slok op het mengsel. Herhaal elke paar uur .
3

minstens acht glazen water per dag drinken om uitdroging te voorkomen en bevochtigen je keel en stembanden . Wanneer je stembanden zijn ruw en geïrriteerd , het drinken van meer water zal helpen .
4

Adem stoom. Run zeer warm water in uw badkamer of keuken gootsteen voor ongeveer een minuut en steek in de gootsteen stop en vul de gootsteen met warm water . Leun boven de gootsteen en leg een handdoek over je hoofd om de stoom te houden van het water gevangen onder de handdoek . Adem de stoom gedurende 10 minuten .
5

Zuig op keelpastilles . Keelpastilles kunnen kruiden zoals pepermunt bevatten , die je keel zal verdoven . Zuigtabletten zal ook de speekselproductie te verhogen , die je keel zal smeren en kalmeert de irritatie .