neusirrigatie oplossing is een nuttig en makkelijk te maken remedie voor de behandeling van verkoudheid en griep symptomen. Voor veel mensen , nasaal irrigatie werkt sneller en effectiever ( wanneer gebruikt om sinus congestie te behandelen) dan een over-the -counter verkoudheid of griep medicijnen . Maak je eigen nasaal irrigatie oplossing met ingrediënten gevonden in huis of in een supermarkt. Wat je nodig hebt
beitsen of inblikken zout
Baking soda
gedistilleerd of gekookt water
Toon meer instructies
1

Mix 3 tl. van zout met 1 tl . van zuiveringszout . Vermijd het gebruik van zout met jodium of andere conserveringsmiddelen die de nasale slijmvlies kunnen irriteren . U kunt zo lang als je de metingen aan te passen en hetzelfde houden de verhoudingen meer van deze oplossing te maken. Het gebruik van meer of minder van de ingrediënten kan resulteren in een oplossing die schadelijk en niet kalmerende en nuttig is .
2

Roer 1 theelepel . van de bovenstaande oplossing in 8 oz . van gekoelde gekookt water ( of gedestilleerd water ) . Voor kinderen , vermindering van de metingen met de helft . Wees voorzichtig aan het mengsel roeren en schud het niet . Schudden kan bellen die de neus irriteren produceren .

Giet
3 het mengsel in een gloeilamp spuit of nasale zoutoplossing applicator en toe te passen door het kantelen van het hoofd naar voren en spuiten in elk neusgat totdat het loopt uit de andere kant. Na gebruik gooi de applicator als het besteedbaar , of spoelen met warm water (geen wasmiddel) en op te slaan voor later gebruik als niet- disposable .