De tijd die nodig is om te herstellen van de griep en de daarmee gepaard gaande zwakte kan van persoon tot persoon verschillen. Over het algemeen beginnen de meeste mensen zich na 2-4 dagen beter te voelen. Sommige mensen kunnen echter wel een week of langer symptomen ervaren, en de zwakte kan enkele weken aanhouden. Personen met onderliggende gezondheidsproblemen of een aangetast immuunsysteem kunnen er ook langer over doen om volledig te herstellen. Het is belangrijk om te rusten, gehydrateerd te blijven en een arts te raadplegen als de symptomen aanhouden of verergeren.