? Verstopte neus , hoofdpijn en sinus pijn zijn symptomen van een sinus-infectie . Wanneer een neusholte is gezwollen en ontstoken , zal een persoon begint te ervaren de fysieke manifestatie van de infectie . De sleutel tot bestrijding van deze infectie is de sinus afvoer om de congestie te verlichten en verminderen de druk achter de pijn . Hoewel er geen onmiddellijke behandeling, zijn er huismiddeltjes die de bacteriën kunnen doden en verlichten de symptomen, terwijl het lichaam geneest . Wat je nodig hebt
Neusspray
Basin
Handdoek
Vitaminen
Pipet
Waterstofperoxide
Toon meer instructies
1

Bezoek uw algemene arts om de sinus-infectie te bevestigen en ontvang een recept voor antibiotica . Inlichtingen over een effectieve neusspray om uw klachten te behandelen. Weeg de voors en tegens van het gebruik van voorgeschreven medicatie versus natuurlijke remedies . Terwijl antibiotica geven wel sneller hulp , kunnen ze allergische reacties veroorzaken en het tegengaan van het doel . Dit kan leiden tot een hogere dosering van antibiotica , die een langzamer herstel tarief . Kopen van 2

Ditch de koffie en drink warme thee of kippensoep de hele dag samen met grote hoeveelheden water . Dit zal het slijm spoelen uit je sinussen door vochtinbrengende uw slijmvliezen . Als uw urine lichter van kleur, dan bent u op het juiste pad .

Leeg 3 uit een pipet en vul het met waterstofperoxide . Breng een druppel in elk oor driemaal daags . Dit zal uw marine activiteit te helpen door het opruimen van je oor doorgang , het wegwerken van alle bacteriën en voorkomen dat de ziekte zich verder verspreidt .
4

Open je poriën en sinussen . Voer het warm water in de gootsteen of vullen een wastafel met warm water . Sluit je ogen en leg je gezicht heel dicht bij het water , zodat de stoom raken je gezicht . Blaas je neus en voel je sinussen langzaam opruimen . Wanneer u deze vijf minuten hebben gedaan , vullen het bassin met dampend heet water . Drop een kleine handdoek in het water en laat het zitten voor een paar seconden. Zeef de handdoek en plaats het op je gezicht . Niet verwijderen totdat de handdoek begint te koelen.
5

Pas uw dieet. Blijf weg van kruidig ​​voedsel , zuivel en grote inname van snoep en suiker voor een paar weken. Neem vitamines en zink supplementen te nemen uit uw koude . Eet voedsel dat uw immuunsysteem kan versterken , zoals bessen , donkere druiven , broccoli en tomaten .
6

Laat je lichaam de hele dag door . Dutjes indien mogelijk en noemen het een nacht vroeg . Krijgen een volledige nachtrust is om je lichaam te kalmeren en versterkt de afweer .