Sinus infecties , ook wel sinusitis , is wanneer de ruimtes achter de ogen , voorhoofd , neus botten en jukbeenderen worden gevuld met slijm , dat de teelt van bacteriën , schimmels en andere ziektekiemen vergemakkelijkt . Sinusitis kan zowel acuut ( van 2 tot 8 weken en gaan weg op zijn eigen ) of chronische ( langer dan 8 weken en die een bezoek aan een arts) . De symptomen van sinusitis volgen meestal een zware verkoudheid die niet verbetert en omvatten : slechte adem , verlies van reuk , hoesten , vermoeidheid, koorts , hoofdpijn , pijn achter de ogen , pijn in het gezicht , neusverstopping , zal keelpijn , post- nasale drip.A arts vraagt ​​een sinus-infectie door te drukken op je voorhoofd en wangen en het controleren van de neusholtes . Een arts kan zelfs kiezen om een CT-scan doen als de symptomen zijn subtieler of vaag. Sinusitis kan doorgaans worden opgehelderd in ongeveer twee weken na het volgen van deze eenvoudige stappen . Wat je
Warm washandje nodig
Fluids
Steam
Luchtbevochtiger
Saline neusspray
Decongestivum
Paracetamol ( Tylenol ) op Ibuprofen ( Advil ) op Twitter antibiotica
Toon meer instructies
1

Breng een warm washandje om je gezicht meerdere malen per dag . Hem ook op je ogen en voorzichtig druk uit te oefenen . De warmte kan helpen tap van het slijm uit de bijholten . Kopen van 2

Drink veel . Hoe meer gehydrateerd je bent hoe meer je lichaam zal slijm verdrijven . Water zal dun het slijm dat veroorzaakt de klomp , en hopelijk zal het druppelen uit je neus .
3

Crank de warmte in de douche en zitten in de stoom. Zitten comfortabel op de vloer of op het toilet , sluit je ogen en adem de stoom. Als de klomp is niet al te ernstig zijn, moet je neus begint te lopen vrij gemakkelijk . Doe dit 2-4 keer per dag. Dit is een geweldige manier om de sinussen uitlekken en ontspannen wanneer gevoel onder het weer .
4

Gebruik een luchtbevochtiger tijdens het slapen . Een droge kamer kan leiden tot beschadigde slijmvliezen in de neus . Wanneer de slijmvliezen niet goed functioneren , kan sinus infecties gemakkelijker optreden . Een luchtbevochtiger zal helpen om uw neus vochtig terwijl je slaapt . Ook slapen op uw zijde zal de drainage van de sinussen te helpen , voorkomen dat slapen op je rug .
5

Probeer een zoutoplossing neusspray . Over-the -counter sprays kan helpen de druk van verstopte sinussen maar gebruik voor meer dan 5 dagen daadwerkelijk kan verergeren de effecten van sinusitis . Praat eerst met een arts voordat u een neussprays .

Try 6 een over-the -counter decongestivum . Zoals in de bovenstaande stap , praten met een arts eerst , zoals sommige decongestiva kunnen verergeren sinusitis bij gebruik voor langere tijd .

Take 7 paracetamol of ibuprofen voor de pijn in uw gezicht of voor hoofdpijn . Deze over-the - counter pijnstillers zoals paracetamol of Advil kan helpen verlichten wat pijn en ongemak , maar zal niet helpen met sinus congestie .
8

Neem antibiotica als een arts denkt dat ze nodig zijn . Veel gevallen van sinusitis zal genezen op hun eigen, maar als er bacteriën aanwezig zijn , kan uw arts een antibioticum voor te stellen.